کراتین پیور 100 درصد دوبیس

کراتین بدنسازی چیست؟

کراتین یک مکمل طبیعی است که علاوه بر ایمن بودن یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های جهان برای عضله سازی و افزایش قدرت قلمداد می‌شود در واقع با بالا بردن سطح مواد شیمیایی موجود در بدن به تولید انرژی کمک می‌کند. این مکمل دارای چندین مزیت بالقوه است. تحقیقات گسترده بالینی نشان داده‌ است که مصرف آن هیچ عارضه جانبی در پی نخواهد داشت. همچنین علاوه بر افزایش توده عضلانی بسیاری از اعمال دیگر عضلات را پشتیبانی می‌کند. کراتین می‌تواند مسیرهای سلولی متعددی که منجر به رشد عضلات جدید می‌شوند را تغییر دهد. به ‌عنوان‌ مثال، تولید پروتئین‌هایی را تقویت می‌کند که فیبرهای عضلانی جدید را می‌سازند. این ماده همچنین می‌تواند سطح هورمون رشد (IGF-1) را افزایش دهد که با حفظ وضعیت آنابولیک در بدن باعث افزایش توده عضلانی می‌شود.

ساختار کراتین چگونه است؟

این پودر یکی از پر مصرف‌ترین مکمل‌های ورزشی است که افراد برای تأمین انرژی مورد نیاز جهت فعالیت‌های بدنی از آن استفاده می‌کنند. این پودر عضله ساز ساخت شرکت دوبیس یکی از انواع این مکمل‌ها است که حاوی کراتین منو هیدرات کاملاً خالص و فاقد هرگونه ترکیبات مصنوعی است. مصرف کراتین منو هیدرات باعث افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) در بدن می‌شود. کراتین فسفات از ترکیب کراتین و فسفات در بدن انسان ساخته‌ شده و همراه با آدنوزین تری فسفات ATP (مولکول واحد انرژی اصلی سلول) برای تولید انرژی در بافت عضله ذخیره می‌شود.

کراتین فسفات در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع انرژی جایگزین آدنوزین تری فسفات است ولی توانایی بدن در ذخیره این ماده پایین است. در حین ورزش، آدنوزین برای تولید انرژی در بدن تجزیه می‌شود و بازسازی آدنوزین تری فسفات توانایی شما برای انجام مداوم تمرینات با حداکثر شدت را محدود می‌کند، زیرا با سرعت بیشتری نسبت به تولید آن در بدن تجزیه می‌شود. بدن ما با استفاده از اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین در کبد و کلیه، این ماده را تولید کرده و به‌عنوان منبع انرژی در عضلات مورد استفاده قرار می‌دهد. افراد ورزشکار و بدنساز به دلیل انجام تمرینات سخت و شدید بیش از افراد عادی نیازمند انرژی هستند. بنابراین شما با خرید پودر کراتین و مصرف آن می‌توانید انرژی مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید. 

عوارض کراتین چیست؟

این محصول با تمامی فوایدی که برای ورزشکاران و سایر افراد دارد گاهی هم می‌تواند باعث بروز برخی عوارض شود که عمدتاً دلیل اصلی آن مصرف بیش از حد توصیه شده از این مکمل است و یا آلرژی به ترکیبات تشکیل دهنده این محصول می‌باشد. علائم آلرژیک این مکمل شامل تنگی نفس، کهیر، تورم صورت، لب، دهان و گلو بوده و اینکه در برخی افراد هم می‌تواند باعث بروز دل درد و حالت تهوع، اسهال و گرفتگی عضلات شود. به علاوه اینکه مصرف برخی داروها هم می‌تواند عوارض ناشی از مصرف آن را تشدید کنند زیرا مستقیماً بر روی عملکرد کلیه تأثیر می‌گذارد، که این داروها شامل: داروهای ضد ویروسی، شیمی درمانی، داروهای درمانی برای ناهنجاری‌های  لگن، داروهای پوکی استخوان می‌باشد. بنابراین قبل از مصرف و خرید کراتین از داروخانه آنلاین باهمانه حتماً تمامی این موارد را در نظر بگیرید.

مؤثرترین مکمل‌ جهان برای عضله سازی چیست؟

برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کراتین سطح میوستاتین را کاهش می‌دهد. این مولکول مانع رشد عضلات شده و کاهش سطح آن می‌تواند به شما در ساخت سریع‌تر عضلات کمک کند. این محصول همچنین مؤثرترین مکمل ورزشی جهان برای افزایش توده عضلانی است و مصرف آن به مدت حداقل 5 الی 7 روز باعث افزایش وزن بدن و اندازه عضلات می‌شود. این افزایش حجم اولیه با افزایش جذب آب در عضلات شما رخ می‌دهد. برای بهره‌مندی خواص این مکمل برای تقویت عضلات همین حالا می‌توانید اقدام به خرید اینترنتی پودر کراتین دوبیس از طریق داروخانه آنلاین باهمانه نمایید. 

آیا مکمل کراتین چاق کننده است؟

باور اشتباهی که در مورد این مکمل وجود دارد این است که اغلب فکر می‌کنند مصرف آن باعث چاقی و افزایش وزن می‌شود که این مورد درست نیست زیرا استفاده از این مکمل عضله ساز، به علت نگه داشتن آب اضافی در بدن، ممکن است در هفته‌ی اول استفاده، باعث افزایش 0/5 تا 1.5 کیلوگرم افزایش وزن شود اما جای نگرانی نیست زیرا پس از تمرینات عضله سازی در باشگاه این مقدار آب اضافی تبدیل به توده عضلانی شده و حتی اگر زمانی مصرف این محصول را ترک کنید وزن آب کاهش می‌یابد اما قدرت و توده‌های عضلانی بدنتان از بین نخواهد رفت. بنابراین بدون نگرانی می‌توانید اقدام به خرید این پودر کنید.

تاثیر باورنکردنی کراتین بر هوش و حافظه

یکی از مواردی که می تواند باعث بهبود فعالیت مغز و تقویت حافظه شود مصرف مکمل کراتین است،  مطالعات نشان داده است که مغز برای انجام کارهای پیچیده به مقدار قابل ‌توجهی ATP (مولکول واحد انرژی اصلی سلول) نیاز دارد. خرید پودر کراتین دوبیس و مصرف آن می‌تواند ذخایر فسفو کراتین (کراتین فسفات) موجود در مغز شما را افزایش داده و به تولید ATP بیشتر کمک کنند در نتیجه برای انجام کارهای پیچیده و سخت، دیگر دچار مشکل نخواهید شد زیرا این مکملی که در یک دوره زمانی مصرف کردید منجر به افزایش تولید ATP در مغز شما گردیده است. کراتین همچنین ممکن است با افزایش سطح دوپامین و عملکرد میتوکندری‌ها، عملکرد مغزی و تمرکز افراد ورزشکار را بهبود ببخشد.

کمبود کراتین چه تاثیری بر بدن دارد؟

این پودر مقدار کلسیم موجود در سلول‌های ماهیچه‌ای را به سطح مطلوب رسانده و باعث انقباض صحیح ماهیچه‌ها می‌شود. کمبود آن با کاهش سطح کلسیم تأثیر منفی بر عملکرد عضلات دارد. این محصول همچنین خستگی حین فعالیت‌های بدنی را کاهش می‌دهد. به علاوه اینکه در مواقع محرومیت از خواب به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی فرد کمک می‌کند. 

مزایا و خواص پودر کراتین دوبیس

• تحریک ساخت پروتئین‌های عضلانی
• حاوی کراتین ۱۰۰ درصد تخلیص شده
• افزایش کارایی و استقامت بدن
• افزایش حجم و قدرت عضلات
• جلوگیری از خستگی زود هنگام
• موثر در بهبود عملکرد ورزشی

مقدار و نحوه مصرف کراتین دوبیس

جهت کسب نتیجه بهتر لازم است مصرف محصول را را به دو مرحله‌ بارگیری و مرحله نگه‌ دارنده تقسیم کنید:

در دوره نگهدارنده: روزانه 1 تا 2 قاشق مرباخوری از این پودر همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود.

در دوره بارگیری: 1 قاشق مرباخوری از این پودر را 4 بار در روز (مجموعا 20 گرم) مصرف شود.

عوارض کراتین دوبیس

تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.

لطفا دقت کنید

• افراد دیابتی یا کسانی که دچار افت قند خون هستند حتماً پودر کراتین دوبیس را طبق نظر پزشک مصرف کنند.
• این مکمل افزایش حجم  را بیش از مقدار توصیه‌ شده مصرف نکنید زیرا اثر منفی بر کلیه‌ها خواهد گذاشت.
• در صورت وجود هرگونه حساسیت و ناراحتی گوارشی مصرف را قطع و به پزشک مراجعه نمایید.
• محصول را دمای اتاق و به دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
• در صورت مصرف هر نوع داروی خاص پزشک را در جریان قرار دهید.
• بانوان باردار و شیرده از مصرف این محصول خودداری نمایند.