- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
گینر ماسل مس دوبیس
پودر مس دوبیس منبع پروتئین، اسید آمینه و کربوهیدرات است. که موجب افزایش حجم عضله و افزایش وزن بدن می گردد. همچنین از تحلیل رفتن عضلات نیز پیشگیری می کند.
- افزایش وزن بدن
- افزایش حجم عضله
- جلوگیری از تحلیل عضله
- بازسازی گلیکوژن
- حاوی 60 گرم پروتئین
گینر ماسل مس دوبیس
در حال حاضر انواع و اقسام مکملهای ورزشی در بازار موجود است و برای مقاصد مختلف توسط افراد مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از این مکملها فقط عضله سازی میکنند و برخی دیگر در کنار عضله سازی میتوانند تولید انرژی را در بدن افزایش دهند. از رایجترین مکملهای ورزشی که ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار میدهند مکملهای گینر هستند که باعث افزایش وزن و حجم میشود. در این بین مس گینرها مکملهایی هستند که برای رساندن کالری بیشتر به بدن جهت تحریک عضله سازی توسط ورزشکاران مورد مصرف قرار میگیرند. از نظر محتوا یک مکمل مس گینر با کیفیت باید در هر سروینگ 300 تا 1200 کالری در اختیار بدن قرار دهد. مس گینر به دلیل دارا بودن پروتئینهای با کیفیت باعث افزایش توده خالص عضلات خواهد شد. از طرفی یک مکمل مس گینر خوب باعث افزایش قدرت بدنی شده و عملکرد ورزشی شما را بهبود میبخشد. پودر گینر ماسل مس 4000 گرم دوبیس یک مکمل بسیار خوب و با کیفیت جهت دستیابی به عضلاتی حجیم و قوی است. این مکمل حاوی 60 گرم پروتئین است که برای رشد عضلات مقدار مناسبی است. تأمین پروتئین مورد نیاز ورزشکاران از طریق مکملهای ورزشی اولین راه برای دستیابی به بدنی عضلانی است زیرا پروتئینها باعث تحریک عضله سازی شده و وزن و حجم عضلات را افزایش میدهند. مصرف مقدار مناسب پروتئین باعث میشود که ریکاوری پس از تمرینات تسریع شود و بازسازی عضلات آسیب دیده در حین حرکات ورزشی شدید سریعتر صورت بگیرد. در فرمولاسیون این مکمل 175 گرم کربوهیدرات وجود دارد که برای تولید انرژی و همچنین بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات مورد نیاز است. کربوهیدراتها یک منبع تولید انرژی مهم برای ورزشکاران هستند. اگر چه بیشتر توجه و تمرکز افراد ورزشکار بر روی مصرف پروتئین است اما پروتئینها به سرعت کربوهیدراتها متابولیزه نشده و توانایی تولید انرژی در بدن را ندارند. مصرف کربوهیدرات با پر کردن مجدد ذخایر گلیکوژن بدن باعث تسریع ریکاوری ورزشکار شده و از خستگی زود هنگام در طول تمرینات ورزشی جلوگیری میکنند.
جدول ترکیبات پودر گینر ماسل مس دوبیس
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 1010 | |
کالری های چربی | 70 | |
چربی کل | 8g | 12% |
چربی های اشباع شده | 5g | 25% |
کلسترول | 175mg | 58% |
کربوهیدرات کل | 175mg | 58% |
فیبر رژیم غذایی | 3g | 12% |
شکر | 12g | |
پروتئین | 60g | 120% |
ویتامین A | 185IU | 4% |
کلسیم | 325mg | 32% |
آهن | 4mg | 21% |
سدیم | 190mg | 8% |
پتاسیم | 1080mg | 31% |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ویژگی های گینر ماسل مس دوبیس
- ۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ (۵ پیمانه)
- افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی
- تنها ۱۲ گرم شکر در هر سروینگ
- کربوهیدرات ساده و پیچیده
- جلوگیری از تحلیل عضله
- دارای پروتئین با کیفیت
- حاوی ۶۰ گرم پروتئین
- افزایش حجم عضله
- دارای مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
موارد مصرف
به عنوان منبع تأمین پروتئین ، اسید آمینه و کربوهیدرات های مورد نیاز در حین ورزش مورد استفاده قرار می گیرد.
روش مصرف
5 پیمانه معادل 260 گرم در مقدار کافی آب حل شود و قبل و بعد از تمرین میل شود.
شرایط نگهداری
دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.
هشدار مصرف
از استفاده بیش از اندازه توصیه شده فرآورده خودداری گردد زیرا باعث برهم خوردن تعادل نیتروژن شده و باعث ایجاد ناراحتی های کلیوی و اختلالات کبدی می گردد.