- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
گینر پروکمپلکس دوبیس
مکمل گینر پرو کمپلکس دوبیس مناسب کسانی است که نیاز به افزایش حجم و وزن دارند. این پودر منبع کاملی برای تغذیه عضلات است که شامل کالری با کیفیت، انواع مواد و املاح معدنی، کربوهیدرات و پروتئین است.
- حاوی پروتئین وی، کازئین و آلبومین
- افزایش وزن و حجم عضلات
- بازسازی گلیکوژن و افزایش وزن در بزرگسالان
- مناسب برای ابتدای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی
- تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز افراد مبتلا به سوء تغذیه
گینر پروکمپلکس دوبیس
گینر پرو کمپلکس دوبیس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده و از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری می‌کند. این مکمل بدن را در هنگام تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار داده و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. همچنین در زمان پس از تمرین و در هنگام استراحت فرآیند ریکاوری و عضله سازی را به سرعت و با جذب سریع آغاز می‌کند و بدین ترتیب بدن را همیشه در حالت عضله سازی و افزایش حجم و وزن عضلانی نگه می‌دارد. پروتئین وی موجود در گینر پرو کمپلکس باعث می‌شود سطح آمینواسید خون بعد از مصرف بالا رفته و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت‌وساز سریع دریافت کند و موجب تسریع روند عضله سازی شود.
ویتامین B12 موجود در گین بیس کمپلکس برای عملکرد خوب سیستم عصبی و همچنین ساخت خون لازم و ضروری است.
ویتامین B6 موجود باعث خوش خلقی و مهربانی است. این ویتامین دارای خواصی است که روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد. در واقع بیش‌ترین تأثیر این ویتامین روی ناقل‌های عصبی یعنی همان دوپامین و سروتونین است. این دو ناقل عصبی تأثیر زیادی روی خلق و خوی همه‌ی ما دارند.
ویتامین A موجود کارایی برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.
ویتامین C آنتی اکسیدان است، یعنی در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید می‌شود.
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد.
ویژگی های گینر پرو کمپلکس دوبیس
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- 85 گرم کربوهیدرات
- 60 گرم پروتئین وی
- افزایش حجم عضله
- حاوی مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
میزان مصرف این مکمل ارتباط مستقیم با هدف هر فرد، وزن و تیپ بدنی او دارد.
روش اول: 2 پیمانه را در 710 میلی لیتر آب (یا شیر کم چرب) حل کنید. 45 تا 60 ثانیه تکان دهید در صورت علاقه می توانید یخ هم اضافه کنید و مجددا تکان دهید تا حل شود.
روش دوم: یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
روش سوم: نصف پیمانه بعد از صبحانه - نصف پیمانه قبل از تمرین - نصف پیمانه بعد از تمرین - نصف پیمانه 45 دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب با آب یا شیر میل شود.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات گینر پرو کمپلکس دوبیس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 650Kcal | ** |
| چربی کل | 8g | 10% |
| چربی اشباع | 3.5g | 18% |
| چربی ترنس | 0 | ** |
| کلسترول | 80g | 27% |
| سدیم | 390g | 17% |
| کربوهیدرات کل | 85g | 31% |
| فیبر رژیمی | 5g | 18% |
| شکر | 6g | ** |
| شامل 1 گرم قند اضافه شده | 1g | 2% |
| پروتئین | 60g | 120% |
| نیاسین (ویتامین B3) | 4.2mg | 25% |
| کلسیم | 540mg | 40% |
| آهن | 4.8mg | 25% |
| پتاسیم | 350mg | 8% |
| ویتامین A | 290mcg | 30% |
| ویتامین C | 23mg | 25% |
| ویتامین E | 5.3mg | 35% |
| تیامین (ویتامین) | 0.3mg | 25% |
| ریبوفلاوین (ویتامین) | 0.4mg | 30% |
| ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
| فولات | 130mcg | 35% |
| ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
| بیوتین (ویتامین B7) | 58mcg | 190% |
| روی | 2.9mg | 25% |
| فسفر | 330mg | 25% |
| مس | 0.4mg | 45% |
| منیزیم | 125mg | 30% |
* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
