پودر ال گلوتامین 5000 یوروویتال 300 گرم

توصیف و بررسی مصرف مکانیسم پودر ال گلوتامین 5000 یوروویتال :

پودر ال گلوتامین 5000 یوروویتال تحت لیسانس آلمان یک مکمل تغذیه ای مخصوص ورزشکاران و بزرگسالان با وزن 300 گرم است . این مکمل به علت داشتن ترکیب ال _گلوتامین به ذخیره سازی گلیکوژن در عضلات کمک می نماید و در تقویت سیستم ایمنی نقش بسزایی  دارد . در طول تمرینات سنگین ، سطح آمینو اسید ال _ گلوتامین در بدن کاهش می یابد و ممکن است به تدریج ماهیچه ها تجزیه یابند که این امر سبب خستگی و افت سرعت ریکاوری می شود . به این منظور مصرف مکمل ال_ گلوتامین یوروویتال می تواند مدت زمان ریکاوری را به طور قابل ملاحظه ای کمتر کند و موجب افزایش قدرت و عضله سازی شود . تنظیم بالانس اسید ، سنتز پروتئین و تولید انرژی سلولی از عملکردهای بیوشیمیایی پودر خوراکی ال گلوتامین 5000 یوروویتال قلمداد می شود . 

ال گلوتامین چیست ؟

گلوتامین آمینواسیدی است که به طور طبیعی در بدن به صورت فراوان یافت می شود و برای ورزشکاران یا تمامی کسانی که وارد عرصه بدنسازی می شوند بسیار ضروری است . ال _ گلوتامین به طور عمده در غذاهای دریایی ، گوشت قرمز یا مرغ ، کلم قرمز ، شیر ، تخم مرغ ، ماست ، آجیل ، غلات ، سبزیجات ، جگر و حبوبات وجود دارد .  این اسید آمینه از ترکیب آمونیاک ، گلوتامات و آدنوزین تری فسفات تشکیل شده است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود . ال _ گلوتامین نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین ، حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد . 

نقش گلوتامین در افزایش حجم :

گلوتامین در بهبود رشد عضله و مراقبت از ماهیچه ها در برابر تجزیه عمل می کند . این مکمل با متابولیسم پروتئین و عضله سازی بدون چربی باعث افزایش حجم عضله می شود . گفته می شود گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن دارد . هورمون رشد  برای افزایش حجم  ، قدرت عضلانی و تشدید فرایند چربی سوزی ثابت شده است . 

گلوتامین و ریکاوری پس از تمرین :

 انجام ورزش سنگین یا به مدت زیاد ،  با خطر صدماتی ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی ، التهاب و اختلال در عملکرد قلب همراه است . بنابراین ورزشکاران برای جلوگیری از ان ها به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند . یکی از آن ها آمینواسید گلوتامین است که به سنتز پروتئین و تقویت هیدراتاسیون در بدن کمک قابل توجهی می کند . حال اگر میزان سطح این آمینواسید در بدن کم باشد ، ورزشکاران در حین تمرینات سر سخت ریکاوری سخت تری داشته و به بیماری های سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می شوند . 

عوارض مصرف مکمل ال گلوتامین :

هر مکمل و دارویی علاوه بر مزایا ، میزان عوارضی هم در پی داشته است که البته مکمل ال گلوتامین از این قائده مستثنی نیست . در صورت مصرف اضافی مکمل ال گلوتامین ممکن است میزان اضافی آن در کلیه و کبد رسوب کند و مشکلات شدیدی برایش به ارمغان آورد . درد قفسه سینه ، ورم ، واکنش های آلرژی و علائکم عفونت از جمله عوارض مصرف بیش اندازه گلوتامین می باشد . 

نحوه و مقدار مصرف :

یک پیمانه ( 5 گرم ) گلوتامین را با 300 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط و میل نماید . برای حصول نتیجه بهتر ، یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف گردد . 

از افزایش مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود . 

شرایط نگهداری :

در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد ، در جای خشک ، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود . 

توجه :

این فرآورده ، صرفا مکمل تغذیه ای بوده ، جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد .