برای کمک به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی مصرف ویتامین ث مفید خواهد بود. قرص جوشان ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم نیچرز پلنتی تامین کننده نیاز روزانه شما به ویتامین ث است. این قرص با حل شدن در آب، نیاز به بلعیدن ندارد و در نتیجه سریع تر و راحت تر هضم می‌شود. این قرص جوشان با طعم پرتقال عرضه شده و دارای اثر درمانی بالا و جذب سریع است. ویتامین سی از جمله ویتامین‌های محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. انسان قادر به ساخت این ویتامین در بدن خود نیست، بنابراین بایستی آنرا از طریق رژیم غذایی و یا مصرف قرص ویتامین C به دست آورد. خواص قرص جوشان ویتامین C در بدن در تشکیل کلاژن در استخوان‌ها، غضروف، عضله و رگ‌های خونی اهمیت داشته و نیز در جذب آهن نیز شرکت می‌کند. مهم ترین نقش ویتامین C تاثیر آن در تشکیل کلاژن است. درواقع کلاژن یک ماده پروتئینی بوده که سلول‌ها را در کنار هم نگه می‌دارد و اختلال در سنتز کلاژن می‌تواند موجب تاخیر در بهبود زخم‌ها شود. نقش آنتی اکسیدانی ویتامین سی از اکسید شدن بافت‌های بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.