مکمل ‌دارویی

… مکمل‌ دارویی …

مکمل های دارویی محصولاتی هستند که برای تکمیل رژیم غذایی با ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم ها و سایر مواد مغذی استفاده می شوند. می توان آن را به صورت قرص، پودر، مایع و اشکال دیگر مصرف کرد.

مکمل ها به دلایل مختلفی مصرف می شوند، از جمله:

• بهبود سلامت کلی
• افزایش سطح انرژی
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش علائم بیماری های خاص

انواع مختلفی از مکمل های دارویی وجود دارد، از جمله:

• مولتی ویتامین ها: این مکمل ها حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
• ویتامین ها و مواد معدنی فردی: این مکمل ها فقط یک ویتامین یا ماده معدنی خاص را ارائه می دهند.
• گیاهان و گیاهان دارویی: این مکمل ها از گیاهان یا قسمت هایی از گیاهان ساخته می شوند.
• پروبیوتیک ها: این مکمل ها حاوی باکتری های زنده هستند که می توانند به سلامت روده شما کمک کنند.
• اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب برای سلامت قلب مفید هستند.
• آنتی اکسیدان ها: این مواد به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کنند.

مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل دارویی با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید که آیا مکمل ها برای شما مناسب هستند یا خیر و دوز مناسب را توصیه کنند.

برخی از افراد ممکن است در معرض خطر بیشتری از عوارض جانبی مکمل ها باشند، از جمله:

• زنان باردار یا شیرده
• افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند
• افرادی که دارو مصرف می کنند