پودر ال-گلوتامین کارن 250 گرمی

بررسی پودر ال-گلوتامین کارن 250 گرمی

پودر ال گلوتامین کارن (PNC) با خلوص بالا و در دو سایز 100 و 250 گرمی برای کاهش سموم بدن و خستگی در ورزشکاران و افرادی که در جراحی و سوختگی کار می کنند ایده آل است. این پودر به حذف آمونیوم، آنابولیسم پروتئین و عضله سازی کمک می‎‌کند. در واقع، سایر قسمت‌های مکمل که کار می‌کنند شامل جلوگیری از تجزیه عضلانی پس از تمرین شدید و رقابت شدید، کمک به بازیابی گلیکوژن و ذخیره آن در عضلات است. در واقع در سال های نه چندان دور گلوتامین به عنوان یکی از اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن طبقه بندی شد، اما این اسید آمینه به خودی خود تولید نمی‌شود و بدن ورزشکاران حرفه‌ای به مقدار زیادی به آن نیاز دارد.

به طور کلی نیاز به این اسید آمینه در شرایط خاصی مانند ورزش‌های حرفه‌ای و عفونت‌های بدن افزایش می‌یابد و مقدار تولید شده به مقدار کافی در دسترس نیست. به عنوان مثال یک بدنساز حرفه‌ای در صنعت بدنسازی به 20 تا 50 گرم گلوتامین در روز نیاز دارد. مصرف چند برابر دوز توصیه شده پودر ال گلوتامین کارن عوارضی ایجاد نمی‌کند، اما برخی افراد مستعد حساسیت به گلوتامین و مشتقات آن هستند. به همین دلیل قبل از ورود به مسابقات ورزشی باید این محصول را مصرف کرد که از نظر وجود آلرژی تست شده است. اگر بدن ورزشکاری آسیب دیده یا سیستم ایمنی ضعیفی دارد، مصرف مکمل ال-گلوتامین کارن به دلیل وجود آمونیاک و گلوتامات به بهبود سریعتر فرد کمک می‌کند.
لازم به ذکر است که عملکرد صحیح معده و دستگاه گوارش به دلیل داشتن رژیم غذایی خاص برای بدنسازان حرفه ای بسیار مهم است. به همین دلیل استفاده از این مکمل در درمان معده درد و محافظت از دستگاه گوارش انسان موثر بوده و از التهاب روده نیز جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از مزایای این مکمل این است که بدن از گلوتامین ذخیره شده در خون برای مصرف پروتئین استفاده نمی‌کند، زیرا فعالیت زیاد و ورزش زیاد باعث کاهش سطح گلوتامین در خون می‌شود. یکی دیگر از ویژگی‌های مثبت استفاده از این مکمل بدنسازی برای ورزشکاران حرفه‌ای، بازسازی عضلات و ماهیچه‌ها با سرعت بالاتر است، زیرا با هورمون کورتیزول مبارزه می‌کند و از ترشح بیش از حد آن در بدن جلوگیری می‌نماید، به طوری که نمی‌تواند مانع رشد عضلات شود.
با مصرف این پودر قبل از مسابقه می‌توان استرس را کاهش داد و سطح هیدروژن بدن را حفظ کرد. همانطور که می‌دانید استرس مانع از رشد حجم عضلانی و توده عضلانی می‌شود که ورزشکار با استفاده از این پودر می‌تواند از رشد آن جلوگیری کند. از دیگر مزایای بدنسازان حرفه‌ای افزایش چربی سوزی در بدن و جذب بهتر مواد غذایی مصرفی توسط دستگاه گوارش بدن است. این مکمل غذایی حرفه‌ای باعث افزایش سنتز و تولید پروتئین در بافت اسکلتی می‌شود و همچنین برای رشد و توسعه عضلات مفید است.

محتویات پودر ال گلوتامین پی ان سی به ازای هر سروینگ (5 گرم):

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف:

تاخیر در ايجاد خستگی ورزشکاران از طريق کمک به حذف آمونيوم.

آنابولیسم پروتئين ها و کمک به عضله سازی

پیشگیری از تحليل عضلات پس از مسابقه

کمک به بازسازی و ذخيره سازی گليکوژن عضلات

روش مصرف:

يك قاشق مربا خوري (حدود 5 گرم ) از پودر را در150 ميلی ليترآب و يا آب ميوه شيرين بطور کامل حل نموده و اين مخلوط را (که حاوی 5 گرم گلوتامین است ) 2-1 بار در  روز ميل نماييد. بهترين زمان مصرف پس از تمرين یا قبل از خواب می باشد.

شرایط نگهداری:

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.

هشدار مصرف:

برخی افراد ممکن است به گلوتامين و یا مشتقات آن حساسيت داشته باشند. بنابراين مصرف آن بايد در طی دوران تمرينات ورزشی (پيش از انجام مسابقات) مورد آزمون قرار گيرد تا در صورت بروز حساسيت از مصرف آن خودداری گردد.

سالمندان، افراد زير 18 سال، زنان باردار و شيرده، افراد مبتلا به بيماريهای مزمن مانند ديابت يا نارسايي كليوي و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف اين فراورده با پزشك خود مشورت نمايند.

از آنجا که گلوتامین در محلول آبی ناپایدار است، بلافاصله بعد از تهیه مصرف شود.

از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود.