پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین ث فارما پلاس 400 گرمی Creatine monohydrate powder and vitamin C Pharma Plus 400 grams

بررسی پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین ث فارما پلاس 400 گرمی

پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین ث فارما پلاس یکی از موثرترین مکمل‌های موجود در بازار برای بدنسازان و ورزشکاران است. این مکمل به عملکرد عضلات در تمرینات با وزنه کمک می‌کند و کراتین عضلات را افزایش می‌دهد. پس از آن، افزایش تعداد، قدرت و سلامت عضلات و عضله سازی وجود خواهد داشت. کراتین قادر است به سرعت توانایی سلول‌های عضلانی شما را برای بازسازی آدنوزین تری فسفات یا ATP تقویت کند.  ATP منبع اصلی انرژی بی هوازی است. با سطوح بالاتر ATP، ورزشکاران می‌توانند مدت طولانی‌تری تمرین کنند و سریعتر به عملکرد دلخواه برسند. از طرفی ویتامین C به کار رفته در پودر کراتین فارما پلاس ترکیبی حرفه ای و موثر است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. علاوه بر این، این ویتامین می‌تواند اثر کراتین مونوهیدرات را افزایش دهد و به کاربر اجازه دهد در مدت زمان کوتاهی ورزش بیشتری انجام دهد.

انواع کراتین برای بدنسازی

مکمل‌های کراتین در دو دسته اصلی به شرح زیر هستند. قبل از آن باید گفت که در صورت نیاز به مصرف مکمل‌های کراتین و سایر مکمل‌های ورزشی، حتما آن ها را از منابع معتبر و شناخته شده خریداری کنید. زیرا در صورت مصرف مکمل تقلبی عوارض جبران ناپذیری رخ خواهد داد.
کراتین مونوهیدرات: این نوع مکمل محبوب‌ترین مکمل موجود در بازار است و بیشترین تحقیقات روی این کراتین انجام شده است. البته، ورزشکاران هنگام مصرف این مکمل‌ها باید مراقب باشند تا از دوز توصیه شده تجاوز نکنند.
مخلوط کراتین: بهترین مخلوط کراتین برای حجیم سازی حاوی مکمل‌هایی است که از درصد بالایی از کراتین مونوهیدرات و هیدروکلراید ساخته شده‌اند. این کراتین دارای مواد مغذی بیشتری است و این باعث افزایش فواید آن می‌شود.

ویژگی‌های پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین C فارما پلاس

• افزایش حجم و قدرت عضلات
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود تراکم استخوانی
• تاخیر در بروز خستگی
• کمک به افزایش وزن
• بالابردن استقامت

چطور مصرف کنیم

پنج روز اول یک پیمانه ۵ گرم کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

لطفا دقت کنید

مکمل کراتین مونوهیدرات + ویتامین ث فارما پلاس تنها یک مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.

محصول را دور از دسترس کودکان، در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

موارد منع مصرف

در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.

عوارض جانبی

تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.

ترکیبات

کراتین مونوهیدرات، اسکوربیک اسید، آسه سولفام پتاسیم، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی