کافئین چیست؟

کافئین یک ماده ی شیمیایی و خوردنی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می شود و نوعی داروی محرک است که می تواند از خوابیدن جلوگیری کند.

همچنین کافئین پر مصرف ترین ماده دارویی در میان انسان ها به شمار می رود که تقریباً ۹۰ درصد انسان ها به طور روزانه از آن استفاده می کنند. افزایش متابولیسم بدن، تحریک سیستم اعصاب مرکزی و افزایش میزان هوشیاری و آگاهی محیطی از مهمترین آثار کافئین می باشد. مکمل های کافئین همچنین سبب  تسکین سردرد می شود  و همانند مسکن در بدن عمل می کند. کافئین خطر ابتلا به سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، نقرس، پوسیدگی های دندان، دیابت نوع ۲ و آلزایمر را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف این ماده سبب افزایش قدرت و تحمل عضلات در فعالیت های ورزشی شده، مصرف کافئین روی گیرنده های عضلات اسکلتی اثر  گذاشته و به طور موقت انرژی را افزایش می دهد. همچنین کافئین، لیپولیز (چربی سوزی) را فعال می کند، متخصصین تغذیه بر این عقیده اند که کافئین باعث مکانیسمی می شود که کالری را می سوزاند، بنابراین باعث از بین بردن چربی نیز می شود.

نتیجه این که کافئین کاهش وزن را آسان می کند. همچنین کافئین باعث افزایش   Vo۲max  (حداکثر اکسیژن مصرفی)، کاهش درد عضلانی و کاهش خستگی می شود.

کافئین باعث افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، تولید اسید معده و تکرر ادرار نیز می شود. علاوه بر این مصرف کافئین در ورزشکاران سبب سوخت وساز بیشتر چربی در بدن، بالا بردن میزان تمرکز فکری – ذهنی در ورزشکار می شود و همچنین با انتقال کلسیم، سدیم و پتاسیم در سلول ها، نفوذپذیری غشای آن افزایش می یابد که این امر به نوبه خود باعث انقباض بیشتر و محکمتر ماهیچه ها می شود.

کافئین دوبیس نوتریشن

کپسول کافئین دوبیس نوتریشین علاوه بر سوزاندن چربی، ظرفیت هوازی را بهبود می‌بخشد. در فعالیت‌های هوازی، بدن ذخیره فراوانی از چربی را سوزانده و ذخیره گلیکوژن یا قند را محدود می‌نماید. با مصرف کافئین استفاده از چربی به عنوان سوخت افزایش یافته و میزان کم شدن گلیکوژن را کاهش می‌یابد. این ویژگی منجر به کاهش خستگی می‌شود و در پی آن تمریناتتان طولانی‌تر می‌شود. مصرف کافئین می‌تواند قدرت و تحمل عضلات را در فعالیت‌های ورزشی افزایش دهد. مصرف کافئین همچنین روی گیرنده‌های عضلات اسکلتی اثر گذاشته و به طور موقت انرژی را افزایش می‌دهد.

این مکمل بدنسازی تحت لیسانس و نظارت یونیک فارمای استرالیا در صنایع غذایی ایلیا پارس در ایران تولید شده است. با مصرف این مکمل چربی سوزی حین تمرین افزایش یافته، راندمان تمرین بالا خواهد رفت و عملکرد تمرین هوازی و بی‌هوازی بهبود می‌یابد. کافئین، ترشح اسیدهای چرب را در خون افزایش می‌دهد و از چربی برای سوخت بدن استفاده می‌نماید. تحقیقات نشان داده‌اند کافئین میزان اکسیداسیون چربی را بالا می‌برد. در صورتی که به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدنتان، ۵ میلی‌گرم کافئین مصرف کنید، میزان اکسیداسیون چربی ۵۰% بیشتر خواهد شد.

ویژگی های کپسول کافئین دوبیس

• تحریک ظرفیت های فکری، ضربان قلب، تولید ادرار و گوارش
• تقویت احساس شادی، انرژی، هشیاری و اجتماعی بودن
• ایجاد تعادل در عملکرد مغز
• بهبود عملکرد در تمرین
• افزایش سوزاندن چربی
• افزایش قدرات عضلات
• تقویت کننده ایمنی

چطور مصرف کنیم

با توجه به میزان تحمل کافئین روزانه ۳-۱ عدد کپسول با فاصله زمانی ۴-۳ ساعت مصرف شود. بیش از میزان توصیه شده در روز مصرف نشود.

تقریباً ۷۲ ساعت قبل از مسابقه مصرف کافئین را متوقف کنید. این تئوری قدرت اثربخشی آن را قبل از مسابقه افزایش می‌دهد.

در روزهای تمرین مصرف قهوه‌تان را محدود کرده و قبل از تمرین مکمل کافئین را استفاده نمایید.

هشدار مصرف

این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار استفاده نکنند.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

در صورت حساسیت به شیر، سویا، تخم مرغ یا بادام قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.