استفاده از قرص کافئین برای درس خواندن و مطالعه

چنان چه دیگر مقاله های ما را در رابطه با قرص کافئین خوانده باشید متوجه شده اید که یکی از مزایای استفاده از این قرص ها بالا بردن تمرکز است ؛ تمرکز بالا یکی از لازمه های درس خواندن و مطالعه کردن است اگر مایل هستید بدانید که استفاده از قرص کافئین برای درس خواندن چه قدر موثر است لطفا ما را تا انتهای این مقاله همراهی کنید.  همان گونه از نام این قرص پیدا است این قرص حاوی کافئین است و این کافئین می تواند عملکرد حافظه ی بلند مدت را بهتر کند . افراد زیادی در این باره تحقیق کرده اند و تمام تحقیقات بعد از مصرف کافئین نشان داده اند افرادی که کافئین مصرف کرده اند حافظه ی خیلی بهتری نسبت به دیگر افراد داشته اند. در یک کلام می توان گفت که مصرف کافئین می تواند تاثیر فوق العاده ای بر روی حافظه بگذارد.

برای مشاهده انواع قرص کافئین در داروخانه آنلاین داروبیار کلیک کنید.

قرص کافئین بخورید تا تمرکز خود را بالا ببرید

لازم به ذکر است که کافئین موجب تحریک سیستم عصبی مرکزی می شود و این ماده محرک می تواند باعث تولید نوروکمیکال شود و علاوه بر این تولید آن را افزایش دهد. باید خدمتتان عرض کنیم که دوپامین موجب می شود که شما خیلی بیش تر از قبل بر روی درس های خود متمرکز شوید. درست است که مصرف قرص کافئین به خاطر کافئینی که دارد باعث یادگیری بهتر می شود اما شما را با هوش تر نمی کند  اما می توان گفت که به خاطر تاثیر در تمرکز به گونه ای در یادگیری موثر است.

نحوه مصرف قرص کافئین برای درس خواندن

دانش آموزان و دانشجویان زیادی از شب امتحان یا در دوران کنکور به سراغ کافئین می روند اما بهترین کار این است که شما در ساعات اولیه روز مطالعه کنید و از این قرص ها به خاطر بیداری های طولانی مدت استفاده نکنید.با توجه به مکانیسم عمل قرص کافئین، بهتر است قرص را حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع درس خواندن مصرف کنید. این باعث می‌شود که اثرات قرص در زمان شروع درس‌خواندن برای شما حاکم شود.

این  قرص ها در دوز های متفاوتی به بازار عرضه می شوند حواستان باشد که بار اول از دوز های سنگین استفاده نکنید و رفته رفته دوز مصرف این قرص ها را بالا ببرید. لازم است بدانید که مصرف کافئین موجب بالا رفتن ضربان قلب می شود اما این مقدار نباید از ۸۷ بالا تر برود چنان چه بعد از مصرف این قرص ها متوجه شدید که ضربان قلبتان خیلی بالا رفته است بهتر است این قرص را مصرف نکنید. از آن جایی که مصرف این قرص باعث بی خوابی می شود بهتر است در ساعات اولیه روز و یا ۶ ساعت قبل از خواب از آن استفاده کنید تا خواب خود را بهم نریزید.

مصرف قرص کافئین بدون همراهی با غذا ممکن است موجب تحریک معده شده و به شما احساس ناخوشایندی بدهد. بنابراین، سعی کنید قرص را با یک وعده غذایی مصرف کنید.

شما نباید قرص کافئین مصرف کنید

اگر باردار هستید و یا این که قصد دارید در آینده ی نزدیک باردار شوید بهتر است که از این قرص ها استفاده نکنید زیرا که این قرص ها ممکن است موجب اختلال در بارداری شود. شایان به ذکر است که مصرف کافئین فشار خون و هم چنین ضربان قلب را بالا می برد چنان چه فشار خون  و یا این که بیماری قلبی دارید بهتر است که از این قرص ها مصرف نکنید.  کودکان و نوجوانان نمی توانند از این قرص ها مصرف کنند پس به هیچ عنوان در دوران امتحانات به فرزند خود از این قرص ها ندهید.

مزایا و معایب قرص کافئین

ما در اين بخش به فواید و عوارض این قرص می پردازیم. قبل از این که به سراغ عوارض این قرص ها برویم باید خدمتتان عرض کنیم چنان چه از قبل مشکلی هم چون فشار خون و یا بیماری قلبی نداشته باشید و یا این که در مصرف این قرص ها زیاده روی نکنید این قرص عوارضی ندارد.  فواید این قرص شامل موارد زیر است

• کاهش سر درد
• کاهش افسردگی
• افزایش انرژی
• بالا بردن تمرکز
• بهتر کار کردن دستگاه گوارش
• بهبود در حرکات عضلانی
• و غیره

عوارض این قرص نیز شامل موارد زیر است:

• تضعیف استخوان ها به خاطر مشکل در جذب کلسیم
• تپش قلب
• ضربان بالای قلب
• بی خوابی
• سرگیجه
• اسهال
• سقط جنین
• کاهش باروری در آقایان و خانم ها
• و غیره

شما همین حالا می توانید با مشاور های دارو بیار در راستای مصرف این قرص مشورت کنید و بعد از آن که تایید شد از این قرص ها استفاده کنید همین حالا این قرص ها را به سبد خرید خود اضافه کنید.

دکتر ریحانه ملکی