امگا 3 1000 میلی گرم آلفا ویتامینز از ضعف حافظه، خشکی پوست، مشکلات قلبی، عدم ثبات روحی، درد مفاصل و بیماری‌های خود ایمنی پیشگیری می‌کند. امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولا برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری است و ثانیا چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتما باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تامین شود. افرادی که مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده و روغن‌های هیدروژنه مصرف می‌کنند و کسانی که رژیم گیاهخواری دارند، بیشتر از بقیه در معرض کمبود امگا ۳ هستند.

بهبود بیماری ADHD در کودکان، اسکیزوفرنیا، اختلال دو قطبی و کاهش التهاب روحی در پیشگیری از آلزایمر از مزایای مصرف امگا ۳ هستند. شواهد نشان داده امگا ۳ موجب کاهش التهاب ناشی از تجمع چربی در بیماری کبد چرب می‌شود. پوکی استخوان یکی از مسائل مهم بشر امروز است که صدها میلیون نفر از آن رنج می‌برند. اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ قادر به افزایش جذب میزان کلسیم از روده بوده که منجر به افزایش قدرت استخوان‌ها و سنتز کلاژن می‌شود. روغن ماهی یا امگا ۳ به دلیل کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن سبب کاهش وزن شده و مکمل خوبی برای افرادی است که به دنبال لاغری هستند.

مواد موثر موجود در روغن ماهی

DHA: دارای عملکرد روی غشای سلول‎ های عصبی، عملکرد مغزی، کاهش چسبندگی عروق، موثر بر رشد به موقع مغز در طول بارداری و نوزادی

EPA: اثر روی کاهش پروستاگلاندین نوع یک (PG1)، استفاده در مشکلات عروق و آرتریت، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO)

ALA: در مغز و دانه ‎ها (بذر کتان (%57)، روغن کنولا (%8)، روغن سویا (%7) و گردو) و برگ سبز برخی گیاهان مانند خرفه وجود دارد.

ویژگی ها

• بهبود ضعف ایمنی، مشکلات پوستی، اختلالات بینایی، عادات ماهیانه، ریزش مو، آسم و دیابت
• کاهش خطرات بیماری‎ های قلب و عروق به ویژه در اشخاص با سابقه سکته
• منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع شده برای حفظ سلامتی بدن
• جلوگیری از مشکلات بینایی و بروز سندرم خشکی چشم
• موثر در کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل)
• موثر در بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس
• موثر در بهبود بیماری های التهابی مفاصل
• تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان

موارد مصرف

کمک به کاهش کلسترول

کمک به سلامت قلب و عروق

کمک به کاهش التهاب

مقدار مصرف

روزانه یک عدد سافت ژل ترجیحاً بعد از صبحانه

به طور کلی اثرات فیزیولوژیک روغن ماهی در مصرف مداوم آن ظاهر می‎ شود. برای بزرگسالان (افراد سالم و افراد با مشکلات عروق کرونر قلب) مصرف ماهی و سایر منابع امگا 3 حداقل 2-1 بار در هفته توصیه می ‎شود. برای افرادی‎که این مقدار ماهی را مصرف نمی‌کنند توصیه می‎ شود حدود 1 گرم در روز کپسول روغن ماهی را استفاده کنند. شاید بیشترین مشکل پس از مصرف کپسول روغن ماهی احساس طعم ماهی به دنبال آروغ زدن باشد مصرف همزمان با غذا، فریز کردن کپسول، مصرف در زمان دیگری در روز و تغییر در فرمولاسیون مصرفی (استفاده از سایر برندها) می‎ تواند به حل این مشکل کمک نماید.

هشدارها

در جای خشک و خنک و در دمای بین 15 الی 30 درجه سانتی‎گراد، در ظرف بسته و دور از دسترس کودکان و نور خورشید نگهداری شود.

در صورت استفاده از داروهای ضد صرع و یا داروهای خاص با پزشک مشورت نمایید.

این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

مصرف مقادیر 6 گرم در روز یا بالاتر می‎ تواند بیماران را در معرض خطر بالا برای خونریزی قرار دهد. دوزهای پایین تغییر قابل توجهی بر زمان انعقاد پذیری خون ندارند.

توصیه می‎ شود افراد دیابتی و افرادی که به محصولات دریایی آلرژی دارند این محصول را تحت نظر پزشک مصرف کنند.

مصرف دوزهای بالای روغن ماهی در افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند باید با احتیاط صورت بگیرد.

دوزهای بالای روغن ماهی 15-3 گرم در روز سبب افزایش زمان انعقاد پذیری می‎ شود.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.

تداخل دارویی

مصرف داروهای غیر التهابی ضد استروئیدی (NSAIDs) نظیر ایبوپروفن و آسپرین، اگر با دوزهای بالای روغن ماهی همراه باشد نیز ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

ترکیبات

ژلاتین، گلیسیرین، آب تصفیه شده