برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های زنانه باید اول از همه از محصولی مرغوب استفاده کنید که در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشید. پدهای بهداشتی به این منظور در بازار عرضه می‌شوند که امروزه در سایزها و انواع مختلف موجود است که با توجه به نیاز خود می‌توانید محصول مورد نظر را انتخاب کنید. امروزه بیشتر خانم‌ها از پدهای نازک و بزرگ استفاده می‌کنند، زیرا هم جذب بالایی دارند و هم به دلیل ضخامت کم احساس ناراحتی در فرد ایجاد نمی‌کنند. ساختار پدهای بهداشتی به صورتی است که لایه زیرین آن مشبک است تا از نشتی به لباس جلوگیری کند. لای رویی آن از پنبه و مواد جاذب تشکیل شده تا مایع را به خوبی جذب کند و احساس خیس بودن و سنگینی به فرد دست ندهد. برای استفاده از پدها کافی است چسب پشت نوار را بکنید و قسمت چسبناک آن را روی لباس زیر خود قرار دهید و با فشار دست مطمئن شوید که در جای خود چسبیده است. سپس چسب‌های کوچک که مربوط به کناره را جدا کرده و آن را به لباس زیر خود بچسبانید. پدهای بهداشتی بالدار به نسبت پدهای معمولی قابلیت فیکس شدن و نگه دارندگی بهتری دارد. حتماً توجه داشته باشید محصولی که انتخاب می‌کنید استاندارد و متناسب با نیاز شما باشد. بعد انتخاب مناسب، مهم‌ترین نکته ای که باید به آن توجه کرد تعویض پدها است. باید حتماً در فواصل زمانی کوتاه پد خود را عوض کنید، زیرا پدهای بهداشتی سبب بسته شدن دهانه رحم شده و بستر ایجاد عفونت و قارچ را فراهم می‌کند. با رعایت کردن نکات ذکر شده دیگر نیازی نیست نگرانی بابت سلامت خود داشته باشید، و می‌توانید با خیال راحت به کارهای روزمره خود رسیدگی نمایید.