توضیحات پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم

پودر کراتین مونوهیدرات مناسب افرادی است که می خواهند حجم و قدرت عضلات خود را افزایش دهند. این مکمل ورزشی محصولی بسیار موثر برای افزایش عضلات بدن و تسریع ریکاوری پس از تمرینات ورزشی سنگین می باشد. علاوه بر این استفاده بدنسازی از کراتین نقش بسیار موثری در افزایش حجم عضلات دارد. کراتین همچنین از استقامت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی حمایت می‌کند. این محصول سوخت عضلانی را تامین می کند و از ریزش عضلات در حین تمرینات حرفه ای و شدید جلوگیری می‌کند. تامین کراتین مورد نیاز بدن بسیار مهم است زیرا این ماده به طور طبیعی در بافت ماهیچه ای مورد نیاز و تولید می ‌شود. خوب، اگر کمبود وجود داشته باشد، می‌تواند آسیب جدی ایجاد کند. این ترکیب به عضلات بدن کمک می‌کند تا وزنه برداری کنند و قدرت تولید کنند و عملکرد ورزشی را بهبود بخشند.
با استفاده از کراتین انرژی را افزایش دهید
مکمل های کراتین باعث افزایش ذخایر فسفوکراتین در بدن می‌شود که برای تولید ATP جدید در طول تمرینات با شدت بالا استفاده می‌شود. علاوه بر تولید انرژی، کراتین می تواند عملکرد سلول های عضلانی را به روش های دیگری بهبود بخشد. به عنوان مثال، مقدار آب را در سلول های ماهیچه ای افزایش می‌دهد که به آن حجیم یا تورم سلولی می‌گویند. علاوه بر این، مقدار هورمون های کلیدی برای رشد عضلات را افزایش می‌دهد و این تغییرات منجر به تشکیل پروتئین های جدید می‌شود که به نوبه خود منجر به تشکیل ماهیچه های جدید می‌شود. پودر کراتین مگنوم یکی از معدود مکمل هایی است که بارها و بارها برای افزایش قدرت ثابت شده است. زیرا افزایش سطح فسفوکراتین ظرفیت تولید انرژی را افزایش می‌دهد. می‌توانید انواع مکمل های بدنسازی را از داروخانه آنلاین داروبیار تهیه کنید.

نقش کراتین در چربی سوزی

ممکن است از مکمل های کراتین برای افزایش حجم و قدرت عضلات استفاده کرده باشید. با این حال، باید بدانید که اگر این مکمل را با برنامه ورزشی و رژیم غذایی خود ترکیب کنید، می‌توانید از چربی سوزی در سطح مطلوب بهره مند شوید. طبق تحقیقات، کسانی که در طول جلسه کراتین مصرف کردند و همزمان ورزش نکردند به طور متوسط ​​3 درصد افزایش متابولیسم داشتند. همچنین زمانی که ورزشکاران در برنامه استقامتی خود کراتین مصرف می کنند، متابولیسم آنها به طور متوسط ​​6 درصد افزایش می‌یابد و نقش موثری در چربی سوزی آنها ایفا می‌کند.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم

• حاوی کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
• بهبود کارایی در تمرینات سخت
• افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه
• افزایش دهنده توده عضلانی
• تسریع روند ریکاوری
• بهبود فرم بدن

طریقه مصرف

هفت روز اول یک پیمانه (۵ گرم) کراتین مگنوم را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

لطفا دقت کنید

• پودر کراتین را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
• این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.

عوارض جانبی

مکمل‌های حاوی کراتین در صورت مصرف مجاز تعریف شده عوارضی ندارند. اما در برخی افراد می‌تواند به بروز آلرژی، اسهال و گرفتگی عضلات منجر شود.

جدول ترکیبات

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی