ال کارنیتین

…مکمل ال کارنیتین…

ال کارنیتین یک اسید آمینه طبیعی است که در بدن تولید می شود و در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات نیز یافت می شود. ال کارنیتین نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می کند با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری، جایی که می سوزند تا انرژی تولید کنند.

مکمل ال کارنیتین یکی از مکمل‌های بدنسازی کاربردی در چربی سوزی و تقویت عضلات بوده که با استقبال ورزشکاران زیادی روبه‌رو شده است. ال کارنیتین به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود و وظیفه آن تبدیل چربی‌های ذخیره شده به انرژی مورد نیاز عضلات است. علاوه بر اینکه خود بدن ال کارنیتین تولید می‌کند می‌توان این ماده ارزشمند را در منابع غذایی مانند گوشت، شیر، ماهی و نان پیدا کرد. با وجود منابع طبیعی غذایی و تولید خود بدن، برای افرادی که به دنبال چربی سوزی بیشتر بودند مکمل بدنسازی ال کارنیتین روانه بازار شد که با تبدیل چربی به انرژی، می‌تواند نقش مهمی در سلامت ورزشکاران ایفا کند. از این مکمل بدنسازی بهتر است در هر روز به میزان 500 میلی‌گرم استفاده کنید اما این مقدار برای برخی ورزشکاران تا1000 و 2000 میلی‌گرم هم می‌رسد.

فواید قرص ال کارنیتین

بزرگ‌ترین مزیت این مکمل نسبت به سایر مکمل‌های موجود در بازار خاصیت چربی سوزی بالای آن است که در نتیجه استفاده، کاهش حجم قابل قبولی برای مصرف کننده به ارمغان خواهد آورد. البته توجه داشته باشید که مصرف این مکمل به تنهایی و بدون ورزش ممکن است نتیجه چشم‌گیری بر جای نگذارد اما اگر مکمل بدنسازی ال کارنیتین را همراه با ورزش و رژیم غذایی صحیح مصرف کنید، منجر به کاهش وزن و چربی سوزی خواهد شد.
دومین خاصیت منحصربفرد مکمل بدنسازی ال کارنیتین، تقویت عضلات بدن است. افرادی که ورزش‌ها و تمرینات سختی را پشت سر می‌گذارند، برای تقویت عضلات خود باید از مکمل‌های جانبی استفاده کنند که یکی از بهترین آن‌ها ال کارنیتین است. آل کارنیتین از بروز آسیب بر روی عضلات جلوگیری کرده و علاوه بر افزایش انرژی بدن، باعث تقویت عضلات هم خواهد شد.
رفع خستگی و بهبود عملکرد ذهن: سلول‌های مغزی از گلوکز برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده می‌کنند و میزان ال کارنیتین طبیعی بدن به قدری نیست که توسط سلول‌های مغز هم مورد استفاده قرار گیرد اما با استفاده از مکمل بدنسازی ال کارنیتین مغز می‌تواند علاوه بر گلوکز، از ال کارنیتین هم برای تامین انرژی استفاده کند که نتیجه آن افزایش عملکرد مغز، رفع خستگی، افزایش تمرکز و کاهش استرس است.

بهترین مارک ال کارنیتین

ال کارنیتین با برندهای مختلفی تولید می شود. در اینجا بهترین مارک ال کارنیتین را به شما معرفی می کنیم:

• ال کارنیتین ساپلند نوتریشن
• ال کارنیتین دوبیس
• ال کارنیتین ژن استار
• ال کارنیتین ویثر

در صورتی که در مورد بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن تردید داشتید، می توانید از طریق چت آنلاین با کارشناسان ما ارتباط برقرار کنید.

قرص ال کارنیتین ایرانی بهتر است یا خارجی؟

در پاسخ به این سوال که قرص ال کارنیتین ایرانی بهتر است یا خارجی، باید گفت، شرکت های ایرانی با تکنولوژی پیشرفته ای که در تولید این قرص به کار میبرند، یکی از با کیفیت ترین محصولات را به بازار ارائه می دهند. بنابراین نیازی به خرید قرص ال کارنیتین با قیمت های گزاف نیست. بهتر از به محصولات ایرانی اعتماد کرده و آن را حمایت کنیم.

قیمت بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن

با توجه به مزایای زیادی که ال کارنیتین دارد، افراد زیادی به دنبال خرید ال کارنیتین و قیمت بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن هستند. داروخانه آنلاین داروبیار محصولات خود را با بهترین قیمت و تضمین اصالت کالا در اختیار شما قرار داده است.

انواع کارنیتین

کارنیتین انوع مختلفی دارد که شامل موارد زیر می شوند:

1. دی کارنیتین: فرم غیرفعال کارنیتین می باشد و مصرف آن به دلیل جلوگیری از جذب انواع دیگر کارنیتین باعث ایجاد کمبود در بدن می شود.

2. استیل ال کارنیتین: این فرم موثرترین فرم کارنیتین در مغز می باشد. مطالعات نشان می دهند ممکن است این فرم ال کارنیتین در افراد دچار بیماری عصبی دژنراتیو مفید واقع شود.

3. پروپیل ال کارنیتین: این فرم معمولا برای مشکلات مربوط به سیستم گردش خون مانند فشارخون بالا و بیماری عروق محیطی مفید واقع می شود. مکانیسم احتمالی اثر آن تحریک تولید نیتریک اکسید است که می تواند باعث بهبود جریان خون شود.

4. ال کارنیتین ال تارتارات: این فرم به دلیل سرعت جذب بالا بیشترین مصرف را در مکمل های ورزشی دارد و می تواند درد عضلانی را بهبود ببخشد و باعث ریکاوری بیشتر شود.