پروتئین وی گلد
پروتئین وی گلد برای افزایش توده عضلانی مناسب است و باعث ریکاوری سریع بدن پس از تمرینات ورزشی شدید، افزایش استقامت و انرژی ورزشکاران، جلوگیری از تحلیل عضلات و افزایش کارایی بدن می شود. پروتئین وی برای تغذیه سریع و فوری عضلات استفاده می شود، در حالی که کازئین بعد از تمرین و زمانی که بدن برای ریکاوری به اسیدهای آمینه نیاز دارد، استفاده می شود. پروتئین یکی از درشت مغذی های مهم برای عضله سازی است که برای ورزشکاران بسیار مهم است. همه پروتئین ها از اسیدهای آمینه ساخته شده اند و تعداد اسیدهای آمینه در هر پروتئین متفاوت است. در واقع آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین ها هستند و ارزش هر پروتئین به محتوای اسید آمینه آن بستگی دارد.
پروتئین وی گلد یکی از پرمصرف ترین پودرهای پروتئینی در جهان است که حتی افراد غیر ورزشکار نیز به دلیل فواید فراوان، از آن استفاده می کنند. یکی از مزایای اصلی پروتئین وی، هضم سریع آن است که باعث محبوبیت آن در بین ورزشکاران شده است. پروتئین وی گلد دارای کمترین میزان قند، چربی و کربوهیدرات است و معمولا به عنوان مکمل روزانه استفاده می شود و فواید زیادی برای بدن خواهد داشت.
طریقه مصرف
| وزن (کیلوگرم) | کم فعالیت (گرم پروتئین در روز) | متوسط فعالیت (گرم پروتئین در روز) | زیاد فعالیت (گرم پروتئین در روز) |
| 50 | 40.0 | 60.0 | 80.0 |
| 60 | 48.0 | 72.0 | 96.0 |
| 70 | 56.0 | 84.0 | 112.0 |
| 80 | 64.0 | 96.0 | 128.0 |
| 90 | 72.0 | 108.0 | 144.0 |
عوارض جانبی احتمالی
- مشکلات گوارشی: مانند نفخ، درد معده، و اسهال. این عوارض بیشتر در افرادی دیده می‌شود که نسبت به لاکتوز حساسیت دارند، چرا که پروتئین وی می‌تواند مقادیر کمی لاکتوز داشته باشد.
- واکنش‌های آلرژیک: برخی افراد ممکن است نسبت به پروتئین گاوی آلرژی داشته باشند و واکنش‌های آلرژیک نشان دهند.
- تاثیر بر کلیه و کبد: در صورت مصرف بیش از حد و طولانی مدت، می‌تواند بر کلیه‌ها و کبد فشار وارد کند، به‌ویژه در افرادی که قبلاً دارای مشکلات کلیوی یا کبدی هستند.
- تداخل با داروها: مکمل‌های پروتئین وی می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند.
قیمت پروتئین وی گلد
وی گلد یکی از مکمل های پروتئینی با کیفیت و مناسب برای افزایش حجم عضلات و ریکاوری بعد از تمرین برای ورزشکاران می باشد. این محصول با داشتن 78 درصد پروتئین (کنسانتره و ایزوله) و 13 درصد کربوهیدرات یکی از بهترین مکمل های پروتئینی است که بیشترین میزان پروتئین و کمترین میزان کربوهیدرات را دارد و در نتیجه به افزایش حجم عضلانی کمک کرده و مناسب است. برای دوره ها محصولات وی گلد یک رژیم غذایی بسیار معقول خواهد بود. این محصولات به صورت پودر می باشند که در بسته بندی های مختلف عرضه می شود. این مکمل بدنسازی حاوی مقدار زیادی گلوتامین و اسیدهای آمینه ضروری است.
