قرص فورته هولیستیکا ویتامین D3 حاوی
ویتامین D است که به عنوان یکی از مهم ترین ویتامین ها شناخته میشود. ویتامین D تنها ویتامین موجود در بدن است که از نظر وضعیت دریافتی با سایر ویتامین ها متفاوت است. ویتامین D3 در پوست بدن با استفاده از اشعه ماوراء بنفش B خورشید ساخته میشود، اما در بیشتر موارد تولید آن در پوست برای رفع تمام نیازهای فیزیولوژیکی بدن کافی نیست. افرادی که به دلایل مختلف از جمله شرایط جغرافیایی، آلودگی هوا، زندگی در مکان های بسته و یا نحوه پوشیدن لباس به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، باید این ویتامین را به صورت خوراکی دریافت کنند.
از سوی دیگر، مصرف محدود ویتامین D در مواد غذایی، استفاده از کرم ضد آفتاب روی پوست مانع از سنتز کافی ویتامین D در بدن میشود. با این حال، افرادی که مدت زمان طولانی را بدون استفاده از کرم ضد آفتاب زیر نور خورشید میگذرانند نیز در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند. افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد، فیبروز کیستیک، بیماری کرون و کسانی که الکل مصرف میکنند مستعد کمبود ویتامین D هستند. برای تهیه مکمل ویتامین دی به
داروخانه آنلاین داروبیار تهیه کنید.
مهم ترین تنظیم کننده کلسیم در بدن است که عمدتاً نقش بسیار مهمی در رشد اسکلت و استحکام استخوان ها دارد. کمبود این ویتامین با تراکم ناکافی مواد معدنی در استخوان ها و تخریب آنها مشخص میشود. کمبود مواد معدنی استخوان در کودکان باعث راشیتیسم یا نرمی استخوانشود و تخریب مواد معدنی استخوان در بزرگسالان باعث استئومالاسی میشود. علاوه بر این، کمبود ویتامین D در سنین بالا در نهایت منجر به پوکی استخوان میشود. حدود 80 درصد از مردم در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند و باید این ویتامین را به عنوان مکمل به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند.
با توجه به تحقیقات انجام شده در مورد رابطه بین منیزیم و ویتامین D، کمبود منیزیم با تولید کم فرم فعال ویتامین D مرتبط است. اگر فردی دچار کمبود منیزیم باشد، حتی اگر مقادیر کافی ویتامین D مصرف کند، اثرات مفید و نقش ویتامین D در بدن او محقق نخواهد شد. منیزیم ویتامین D را به شکل فعال آن تبدیل می کند و در نتیجه به جذب کلسیم و سایر عملکردهای ویتامین D کمک میکند.
طریقه مصرف
روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص را از غذا میل کنید.
لطفا دقت کنید
- پس از مصرف در بطری را محکم ببندید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مواد منع مصرف
در صورت ازدیاد کلسیم و ویتامین دی در بدن از مصرف این محصول خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با صلاحدید پزشک استفاده شود.
عوارض جانبی
- مصرف مکمل های ویتامین دی در برخی موارد سبب بروز آلرژی میشود.
- در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه شده ممکن است مسمومیت ایجاد کند و با علائمی نظیر تهوع و اسهال همراه باشد.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر نوع دارو برای پیشگیری از تداخل دارویی پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
جدول ترکیبات قرص ویتامین D۳ فورت هولیستیکا
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامینD۳ | ۲۰۰۰IU | ** |
منیزیم | ۱۰۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی