نقد و بررسی اجمالی قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم وبر نچرالز
مشخصه ها: کمک به درمان بی خوابی – کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی
ترکیبات (در محصول):
نام | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
Melatonin | 3 mg | * |
*: نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
**: مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
مشخصه ها:
کمک به درمان بی خوابی
کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی
کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی
موارد مصرف:
تنظیم کننده خواب
شرایط نگهداری:
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
روش مصرف:
روزانه 1 تا 3 عدد 30 دقیقه قبل از خواب مصرف شود.
هشدار مصرف:
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
توضیحات:
ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینهآل)، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند.
مقادیر بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشتها، حبوبات، میوهها و سبزیها وجود دارد.
ملاتونین همچنین به صورت مکمل غذایی در بازار وجود دارد، هر چند ارزش تغذیه ای شناخته شدهای ندارد.
بدن شما دارای ساعت درونی خاص خودش است که به تنظیم چرخه طبیعی ساعات خواب و بیداری (ریتم سیرکادین) کمک می کند و این کنترل تا حدی به تولید ملاتونین بستگی دارد.
تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. تولید ملاتونین، در حین روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود. این تغییر در روند ترشح ملاتونین ممکن است در ایجاد علائم “بیماری خلقی فصلی” (SAD) یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد.
میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به تدریج کاهش پیدا می کند. در برخی از سالمندان ممکن است تولید ملاتونین به حد ناچیزی برسد، یا کلا قطع شود.
مقادیر بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشتها، حبوبات، میوهها و سبزیها وجود دارد.
ملاتونین همچنین به صورت مکمل غذایی در بازار وجود دارد، هر چند ارزش تغذیه ای شناخته شدهای ندارد.
بدن شما دارای ساعت درونی خاص خودش است که به تنظیم چرخه طبیعی ساعات خواب و بیداری (ریتم سیرکادین) کمک می کند و این کنترل تا حدی به تولید ملاتونین بستگی دارد.
تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. تولید ملاتونین، در حین روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود. این تغییر در روند ترشح ملاتونین ممکن است در ایجاد علائم “بیماری خلقی فصلی” (SAD) یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد.
میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به تدریج کاهش پیدا می کند. در برخی از سالمندان ممکن است تولید ملاتونین به حد ناچیزی برسد، یا کلا قطع شود.
امتیاز کاربران به: قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم وبر نچرالز | (0نفر)
دیدگاه خود را درباره این کالا بیان کنید.