مکمل های دوران بارداری

مکمل های دوران بارداری

سلامتی فرزندان ارتباط مستقیمی با سلامتی بدن مادران داشته و کمبود هر ماده معدنی و ویتامینی می‌تواند زمینه ساز ایجاد یک بیماری در جنین باشد، به همین دلیل است که مکمل‌ های پیش از بارداری، مکمل‌ های دوران بارداری و مکمل های شیردهی توسط افراد زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مکمل ها تمامی کمبودهای بدن را رفع کرده و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، در سلامت نوزاد هم تاثیر گذار خواهند بود. در ادامه با داروخانه اینترنتی داربیار همراه باشید.

 مشاهده و خرید انواع محصولات مادر و کودک در داروخانه آنلاین داروبیار

نقش مکمل های دوران بارداری در سلامت جنین و مادر

با شکل گرفتن جنین، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی پیدا می‌کند زیرا رشد جنین وابسته به ویتامین‌ها و مواد موجود در بدن مادر است و در صورت نبود این موارد ضروری در بدن بانوان باردار، فرزندشان دچار مشکلات متعددی خواهند شد. علاوه بر جنین، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند سلامت مادر را نیز به خطر اندازد و برای جلوگیری از بروز این دسته از مشکلات، لازم است مادران در دوران بارداری خود از مکمل های مخصوص همین دوره استفاده کنند. بسته به برند تولید کننده، ترکیبات موجود در مکمل های دوران بارداری می‌توانند متفاوت باشند.

مکمل‌های ضروری برای بدن در دوره بارداری شامل موارد زیر است:

مکمل اسید فولیک: اسید فولیک به صورت طبیعی در سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج وجود دارد. دوره مصرف این مکمل باید از 3 ماه پیش از بارداری آغاز شده و بسته به تجویز پزشک، روزانه 400 تا 600 میکروگرم از آن استفاده شود.

مکمل آهن:

کمبود آهن در بدن مادر می‌تواند سبب بروز مسائلی مانند زایمان زودرس، سقط جنین و مرگ شود. نیاز بدن مادران در دوران بارداری، دو برابر قبل از آن است و تا ماه ها پس از زایمان هم حتما باید از قرص ها و مکمل های آهن استفاده کنند.

مکمل کلسیم:

برای رشد بهتر استخوان های جنین لازم است مکمل کلسیم در برنامه غذایی مادران جای گیرد. این ماده مهم برای سلامت چشم و پوست هم مهم بوده و باید به صورت منظم مصرف شود.