نقد و بررسی اجمالی پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی 910 گرم
پودر کازئین آلامو مکملی حاوی کازئین و پروتئین وی است که به تداوم بازسازی و ترمیم عضلات تا 7 ساعت پس از مصرف کمک کرده و در افزایش حجم عضلات موثر عمل میکند. این مکمل در هر سروینگ 151 کیلو کالری را برای بدن تامین مینماید.
بررسی پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
کازئین 910 گرمی آلامو | CASEIN 910 gr ALAMO نوعی از پروتئین کنسانتره است ، که حاوی ترکیبی از کازئین و پروتئین وی میباشد. آزاد شدن اسید آمینه از کازئین آلامو به صورت آرام و پیوسته صورت میگیرد که میتواند تا بیشتر از ۷ ساعت بعد از مصرف تداوم داشته باشد. بنابراین این محصول یک گزینه مناسب پروتئین برای مصرف قبل از خواب است . کازئین آلامو به رشد توده عضلانی ، نگهداری از حجم عضله و نگهداری از استخوان ها کمک میکند.
پودر کازئین چیست ؟
کازئین نوعی پروتئین است که به آهستگی در بدن جذب میشود. تاکنون تحقیقات زیادی در رابطه با نقش پروتئین در عضله سازی بدنسازان صورت گرفته است. نتایج آنها حاکی از آن است که مصرف ۲۰ تا ۳۰ گرم از مکمل casein قبل از خواب به حفظ عضلات کمک میکند. چرا که تحلیل عضلات یکی از مشکلاتی است که بر کیفیت زندگی افراد مخصوصا در سنین بالاتر تاثیر میگذارد. حال با توجه به آنچه گفته شد، افراد مسن نیز میتوانند از مزایای تاثیرگذار این پروتئین برای جلوگیری از تحلیل عضلاتشان استفاده کنند. این مکمل از برند معتبر آلامو همچنین دارای اثرات ضد میکروبی بوده و همین امر به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و بدن را در برابر میکروبها مقاوم میسازد.
ویژگی های پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
- نگهداری از حجم عضلات و استخوانها
- آزادن شدن به صورت آرام و پیوسته
- کمک به رشد توده عضلانی
چطور مصرف کنیم
۲ پیمانه (۴۰ گرم) از پودر کازیین الامو را در ۳۰۰ – ۲۵۰ میلی لیتر آب یا شیر کم چرب به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط نمایید. ترجیحا قبل از خواب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
پودر کازئین الامو حاوی کازئین و پروتئین وی را دور از دسترس کودکان، رطوبت، نور خورشید و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
این فراورده مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در صورت باز یا آسیب دیده بودن درپوش محصول، از مصرف آن اجتناب ورزید.
موارد منع مصرف
افراد حساس به فراوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این محصول خودداری نمایند.
کسانی که مبتلا به نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت هستند قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده از مصرف این محصول خودداری کنید.
عوارض جانبی
در صورت بروز عوارض جانبی مصرف کازئین آلامو را متوقف نموده و با پزشک خود مشورت نمایید.
تداخل دارویی
چنانچه هر داروی خاصی مصرف میکنید پزشک را در جریان بگذارید.
جدول ترکیبات پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | ۱۵۱kcal | ۲,۳۳% |
چربی کل | ۱,۵۲g | ۳,۵% |
کربوهیدرات کل | ۱۰,۴g | ۰% |
فیبر رژیمی | ۰g | ** |
شکر کل | ۵,۶g | ۰% |
پروتئین | ۲۴g | ۴۸% |
آلانین | ۶۴۰mg | ** |
آرژنین | ۸۰۰mg | ** |
آسپارتیک اسید | ۲۴۴۰mg | ** |
گلوتامین | ۷۹۶۰mg | ** |
گلیسین | ۸۰mg | ** |
هیستیدین | ۴۰۰mg | ** |
ایزولوسین | ۱۴۴۰mg | ** |
لوسین | ۳۱۶۰mg | ** |
متیونین | ۴۴۰mg | ** |
فنیل آلان | ۱۲۸۰mg | ** |
پرولین | ۳۲۴۰mg | ** |
سرین | ۱۵۶۰mg | ** |
تائورین | ۱۱۲۰mg | ** |
تیروزین | ۱۴۴۰mg | ** |
والین | ۱۸۸۰mg | ** |
لیزین | ۲۶۸۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
قطعا مثل خارجیش نیست ولی خوبه