بررسی قرص جوشان ویتامین ث 500 میلی‌گرم های هلث 20 عددی

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین نیز نقش دارد و برای تشکیل کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و برخی انتقال دهنده های عصبی ضروری است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان‌ها مانند آلفا کوفرول ویتامین E کمک می‌کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد می تواند از برخی سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن، آب مروارید و سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها جلوگیری کند. که در آن استرس اکسیداتیو نقش دارد. ویتامین C علاوه بر بیوسنتز و عملکردهای آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن را که ممکن است در غذاهای گیاهی پیدا نکنیم، بهبود می‌بخشد.

افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین C هستند:

– افراد سیگاری (این افراد نسبت به دیگران 35 میلی گرم ویتامین C بیشتری نیاز دارند.)
– افرادی که به الکل اعتیاد دارند.
– نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می شوند.
– افراد با رژیم غذایی محدود و کم تنوع
– افرادی که اختلال سوء جذب دارند مانند افراد دچار سرطان یا بیماران همودیالیزی
– مصرف مداوم داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین، داروهای ضد بارداری خوراکی، تتراسایکلین ها و کورتیکواستروئیدها
– افراد مسن
میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان 75 میلی گرم و در زنان 65 میلی گرم است.
مکمل ها به طور معمول حاوی فرم اسکوربیک اسید ویتامین C هستند که فراهم زیستی آن معادل آسکوربیک اسید طبیعی است که در منابع غذایی وجود دارد.
حداکثر میزان مجاز دریافت در بزرگسالان 2000 میلی گرم است و دریافت ویتامین C بالاتر از این مقدار در طولانی مدت باعث به خطر انداختن سلامتی می شود. دریافت بیش از حد ویتامین C با افزایش دفع اگزالات ادرار و اوریک اسید همراه است که در افراد مستعد سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ شود همچنین در افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی با افزایش جذب آهن می تواند باعث آسیب بافتی شود.
شیرینی این محصول به دلیل سوکرالوز به کار رفته در آن می باشد. سوکرالوز نوعی قند مصنوعی است که فاقد کالری بوده و قند خون را بالا نمی برد. از این رو مصرف آن در افراد دیابتی نیز بلامانع می باشد.

مشخصات ظاهری:

محصول ویتامین ث 500 میلی گرم های هلث ساخت شرکت دارو سلامت فارمد ایران می باشد. این مکمل حاوی 20 عدد قرص جوشان با طعم پرتقال است.

روش مصرف:

روزانه یک عدد قرص جوشان در آب حل کرده و استفاده نمایید.

نتیجه گیری:

محصول ویتامین ث های هلث ساخت شرکت دارو سلامت فارمد ایران به عنوان یک مکمل تغذیه ای با تامین 500 میلی گرم ویتامین C می تواند جهت تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، تسریع ترمیم زخم ها، پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و افزایش جذب آهن کمک کننده باشد.