ال‌کارنتین

کارنیتین یک پروتئین طبیعی است که در گوشت و لبنیات وجود دارد، ولی بدن انسان هم می تواند در صورت نیاز آن را از ترکیب دو اسید آمینه ضروری متیونین و لیزین بسازد. کارنیتین به علت نقش مهمی که در سوخت وساز و تامین انرژی سلولی دارد، ماده ای ضروری برای بدن به شمار می آید.

تاثیر ال کارنیتین بر عملکرد مغز؛ ال کارنیتین می‌تواند مزیت‌هایی برای عملکرد و سلامت مغز داشته باشد. در مطالعاتی با نمونه‌ی انسانی نیز مصرف روزانه‌ی استیل ال کارنیتین موجب وارونه شدن روند کاهش عملکرد مغزی ناشی از آلزایمر و سایر بیماری های مغزی شد. همچنین مشخص شده است که استیل ال کارنیتین فواید مشابهی برای عملکرد کلی مغز سالمندانی دارد که مبتلا به آلزایمر یا سایر بیماری‌های مغزی نیستند.

سلامت قلب؛ بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ال کارنیتین برای کاهش فشارخون و فرآیندهای التهابی مرتبط با بیماری‌های قلبی مفید هستند.

ال کارنیتین سبب بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.

ریکاوری: ال کارنیتین ریکاوری ورزشی را بهبود می‌دهد.

تأمین اکسیژن ماهیچه‌ها: ال کارنیتین میزان اکسیژنی را که به عضلات می‌رسد، افزایش می‌دهد.

افزایش استقامت: ال کارنیتین جریان خون و تولید اکسید نیتریک را افزایش می‌دهد و در رفع خستگی مؤثر است.

درد عضلانی: ال کارنیتین موجب کاهش درد عضلانی پس از ورزش می‌شود.

تولید گلبول قرمز خون: ال کارنیتین موجب افزایش تولید گلبول قرمز خون می‌شود که اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن و ماهیچه‌ها انتقال می‌دهد.

دیابت نوع ۲ و حساسیت به انسولین؛ مشخص شده است که ال کارنیتین موجب کاهش علائم دیابت نوع ۲ و عوامل خطر مرتبط با آن می‌شود. در مطالعه‌ای روی بیماران مبتلابه دیابت نوع ۲، ال کارنیتین موجب بهبود واکنش قند خون به مصرف یک وعده‌‌ی پرکربوهیدرات شد.

عصاره چای سبز(Green Tea Extract)

خواص اصلی چای سبز برای سلامتی بیشتر از هر چیز دیگر به دلیل وجود مقادیر زیادی مواد آنتی اکسیدان است.

کاتچین ماده است که در عصاره چای سبز وجود دارد و می‌تواند از ریزش موی با الگوی هورمونی جلوگیری کند.

عصاره چای سبز از پرکاربردترین عصاره های گیاهی می باشد که از بروز علائم پیری پوست مانند چروک های ریز تا عمیق و ایجاد لکه های پوستی جلوگیری می کند و سبب حفظ و تقویت سلامت پوست می گردد.

 پیشگیری از سرطان و بهبود سیستم ایمنی.

کاهش ریسک بیماری های قلبی و بهبود سلامت قلب و عروق.

کاهش التهاب در بهبود برخی بیماری‌ها مانند کبد چرب هم نقش دارد و همچنین به دلیل ترکیباتش در روند کاهش وزن هم نقش دارد.

جلوگیری از آسیب عصبی و سبب ممانعت از مشکلات روانی و بیماری‌هایی نظیر پارکینسون، آلزایمر، زوال عقل و… می‌شود.

مصرف آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر کاتچین که درعصاره چای سبز هستند، باعث کاهش تخریب سلولی می‌شود و خستگی ماهیچه‌ها را به‌تأخیر می‌اندازد و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.

• افزایش سوخت و ساز چربی های ذخیره شده
• افزایش سطح انرژی
• کمک به سلامت قلب و عروق
• جلوگیری از کوفتگی عضلات پس از تمرین
• افزایش اکسیژن رسانی به عضلات
• کاهش درد عضلانی پس از ورزش
• افزایش تولید گلبول قرمز
• کمک به کاهش وزن
• کمک به حفظ سلامت مغز

روزانه 3 بار، هر بار یک عدد قرص همراه با غذا مصرف نمایید.