معرفی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

پودر مونوهیدرات مغذی مکملی است که برای افزایش ذخایر و کراتین فسفات بدن استفاده می‌شود. به طور کلی کراتین یک ماده طبیعی است که از طریق متابولیسم پروتئین در بدن تولید می‌شود و در بافت ماهیچه ای ذخیره می‌شود. در حال حاضر استفاده از کراتین مونوهیدارت به ورزشکاران و بدنسازان کمک می‌کند تا قدرت و عملکرد عضلانی را بهبود بخشند. با استفاده از این مکمل، ذخایر عضلانی افزایش می‌یابد و این پیشرفت منجر به تولید سریعتر انرژی و قدرت بیشتر برای ورزش با وزنه های سنگین می‌شود.
به یاد داشته باشید که استفاده از مکمل بدنسازی همراه با یک برنامه ورزشی منظم و یک رژیم غذایی سالم عملکرد شما را چندین برابر بهبود می‌بخشد. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات در حین مصرف مکمل های کراتین توصیه می‌شود. این عمل باعث افزایش هیدراتاسیون عضلات و جذب بهتر کراتین در بدن می‌شود. در نهایت ویتامین C، ال آرژنین و بتا آلانین به کار رفته در این مکمل باعث افزایش اثربخشی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای تهیه پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد و انواع مکمل های بدنسازی مشابه به داروخانه آنلاین داروبیار مراجعه کنید.

نحوه استفاده از مکمل کراتین مونوهیدارت نوتریمد

هنگام استفاده از آن، توجه ویژه به نکات خاصی مهم است. دانستن این موارد به شما کمک می‌کند مکمل را به روش و در زمان مناسب مصرف کنید تا بتوانید از اثرات آن لذت ببرید. بنابراین به نکات زیر توجه کنید:
کراتین مونوهیدرات را با مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید، مشروط بر اینکه سطح بالای انسولین خون منجر به جذب بهتر کراتین از دانه شود.
این ترکیب در برابر رطوبت و شرایط اسیدی کمی ناپایدار بوده و پس از مدتی به کراتین تبدیل می شود که اثر صحیح کراتین را ندارد.
از مخلوط کردن این مکمل با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
کراتین مونوهیدرات در آب نامحلول است و پس از مدت کوتاهی حل می‌شود.
مکمل کراتین را مدت کوتاهی پس از مخلوط شدن با مایعات مصرف کنید.

ویژگی های پودرکراتین مونوهیدرات نوتریمد

• تحریک ساخت پروتئین عضلانی
• موثر در بهبود عملکرد ورزشی
• بهبود کارایی در تمرینات
• بالا بردن سطح انرژی
• افزایش قدرت عضلات

چگونگی مصرف

هفت روز اول یک پیمانه (۵ گرم) کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه کراتین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

لطفا دقت کنید

• این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

• بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات نوتریمد با پزشک خود مشورت نمایند.
• در صورت ابتلا به هر نوع بیماری یا حساسیت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن اجتناب ورزید.
• پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی مصرف مکمل کراتین نوتریمد نیاز به مجوز پزشک دارد.

عوارض جانبی

هیچگونه عارضه جانبی خاصی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد به دنبال ندارد.

تداخل دارویی

چنانچه از مکمل یا داروی خاصی استفاده می‌کنید پزشک داروخانه آنلاین داروبیار یا پزشک خود را مطلع سازید.

جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی