پودر پروتئین وی دوبیس گلد 100 درصد 2270 گرمی

برسی پروتئین وی دوبیس

حجم کل پروتئین بدن در حدود 12 کیلوگرم برای یک شخص 76 کیلوگرمی است. نزدیک به نیمی از پروتئین های بدن در عضلات اسکلتی بکار رفته است و در حدود 15% آن در خون و پوست وجود دارد.

وقتی سن بالا می رود، حجم عضلات و به تبع آن پروتئین کم می شود. نگهداری حجم عضلات برای حفظ فعالیت فیزیکی و استقلال در سنین پیریمان موثر است، بر اساس اندازه گیری های انجام شده برای کیفیت پروتئین (شامل ارزش بیولوژیکی) وی یک منبع پروتئینی غنی می باشد که ارزش بیولوژیکی 104 دارد در مقابل ارزش 77 کازئین، 74 سویا، 80 گوشت گاو و 64 گندم. پروتئین وی شامل آمینو اسیدهای لازم است و به طور موثر در بدن جذب میشود همچنین ویتامین، مینرال و دیگر اجزاء موثر در سلامتی نیز در وی یافت می شود.

پروتئین وی مخلوطی از پروتئین های کروی مشتق شده از آب پنیر می باشد. بعضی مطالعات در جوندگان ثابت کرده است که پروتئین وی خاصیت ضد التهاب و ضد سرطان دارد و همچنین می تواند باعث کاهش خطر بیماری های قلبی شود. پروتئین وی اساساٌ مخلوطی از بتا لاکتوگلوبولین (حدود 65%)، آلفا لاکتا آلبومین (حدود 25%) و آلبومین سرم (حدود 8%) که حلالیتشان در فرم طبیعی وابسته به PH می باشد. این محصول بصورت خالص کاملاٌ محلول در آب نمی باشد. پروتئین وی از سه روش اصلی تولید می شود: کنستانتره، ایزوله شده و هیدرولیز شده. وی از روش کنستانتره تولید شده است که در این روش ماده تولید شده سطح کلسترول و چربی پائین تری دارد، همچنین اجزای زنده فعال (Bio Active) بالاتری هم دارد. کربوهیدرات موجود در این روش لاکتوز می باشد. وی 81% پروتئین خالص دارد. پروتئین وی در بدنسازی بدلیل جذب سریع نقش اساسی دارد، این خاصیت باعث می شود ماهیچه پروتئین مورد نیاز برای ساخت و ساز را خیلی سریع دریافت کند.

اکثر ورزشکاران معتقدند استفاده از وی بعد از ورزش سطح آمینو اسیدها را در خون بالا میبرد و حجم ماهیچه با استفاده از این آمینو اسید زیاد می شود، در مجموع در طی ورزش پروتئین وی با مهار آنزیم ACE و تنگ کردن عروق جریان خون را زیاد می کند، این باعث جریان بهتر مواد مغذی برای بهبود و ساخت بافت ماهیچه ای می شود.
وی در طمع های طبیعی و کاکائو، توت فرنگی، و لیمو تولید شده است. طعم طبیعی وی می تواند به هر غذایی مثل آب پرتقال، سس، سیب زمینی بخار پز شده، سوپ اضافه شود.

ویژگی های پودر پروتئین وی گلد دوبیس

• تسریع در فرایند بازسازی ماهیچه‌ها
• کمک به ذخیره گلیکوژن در عضلات
• افزایش توده عضلانی بدون چربی
• افزایش سنتز پروتئین
• افزایش حجم عضلات
• حفظ بافت عضلانی
• کاهش بافت چربی
• چربی سوز

روش مصرف

پروتئین وی همیشه جز ثابت برنامه تغذیه ایی بدنسازان بوده است. این پروتئین زود هضم، قابل حمل‌ و نقل و کارآمد می‌باشد. وی پروتئینی مناسب برای افرادی است که خواهان به دست آوردن حجم عضلانی خالص هستند.

پودر‌های پروتئینی در کل برای زمانی‌ که شما وقت تصحیح یک وعده غذایی یا زمان درست کردن یک استیک یا سینه مرغ دیگر را ندارید بسیار مفید هستند. استفاده از پروتئین وی یک راه مناسب و راحت برای تغذیه کافی‌ عضلات و رشد عضلانی می‌باشد.

در اینجا جدول مقدار پروتئین مورد نیاز بر اساس وزن و سطح فعالیت ارائه شده است:

لطفاً توجه داشته باشید که این مقادیر توصیه‌های کلی هستند و باید با یک متخصص تغذیه یا پزشک بررسی شوند تا مطمئن شوید که با نیازهای فردی و شرایط سلامتی شما همخوانی دارد. همچنین، ممکن است نیاز به تنظیم دقیق‌تر مقادیر بر اساس فعالیت‌های روزانه و شرایط فردی وجود داشته باشد.

روش مصرف پروتئین وی دوبیس

بر اساس زمان و مقدار مصرف پروتئین وی بیشترین تاثیر را هنگامی دارد که مطابق برنامه زیر مصرف شود:

نکته: اکثر دوز‌های مصرفی اشاره شده بر اساس بدن سازانی با وزن حدود 90 کیلوگرم می‌باشد.

۲۰ گرم بلافاصله بعد از برخواستن از خواب در صبح:

در این حالت بدن شما برای مدت هشت ساعت یا بیشتر به دور از مواد مغذی بوده است.پس امری ضروری می‌باشد که شما بلافاصله بعد از برخواستن از خواب یک نوشیدنی‌ پروتئینی مصرف نمایید. این کار باعث پایان حالت کاتابولیک در بدن شده و دوباره فرآیند عضله‌ سازی از سر گرفته میشود.

۲۰ گرم قبل از تمرین:

این زمانی‌ است که شما دوباره باید میزان آمینو اسید درون رگ‌های خونی خود را افزایش دهید. استفاده از پروتئین وی قبل از تمرین این اطمینان را به شما می دهد که در طول تمرین ماهیچه‌های شما همیشه در معرض جریان ثابتی از پروتئین‌ها قرار بگیرند. در این صورت فرآیند باز سازی ماهیچه‌ها سریع تر صورت می‌گیرد.

۴۰ گرم بعد از تمرین:

بعد از تمرین زمان بسیار مناسبی می‌باشد که شما به مصرف یک پروتئین زود هضم مثل وی در کنار ۸۰ گرم کربوهیدرات ساده بپردازید. استفاده از این مواد در کمتر ۳۰ دقیقه همراه موادی که باعث افزایش سطح انسولین می شوند باعث می شود که با جریان آمینو اسید‌ها و گلوکز به درون ماهیچه‌ها سنتز پروتئین افزایش یابد.

لطفا دقت کنید

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

جدول ترکیبات

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی

عوارض جانبی احتمالی

1.مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ، گاز، و اسهال شود.

2.تأثیر بر کلیه‌ها: در افرادی که دارای بیماری کلیوی هستند، مصرف بالای پروتئین می‌تواند بر کلیه‌ها فشار اضافی وارد کند.

3.تعادل مواد معدنی: مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند تعادل کلسیم بدن را تحت تأثیر قرار دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.

4.تأثیر بر سطوح هیدراتاسیون: پروتئین بیشتر به آب بیشتری برای متابولیزه شدن نیاز دارد، بنابراین کم آبی بدن ممکن است یک خطر باشد.

نکات ایمنی

1.مشورت با متخصص: قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل، به ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی دارید، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.

2.رعایت دوز توصیه شده: همیشه دوز توصیه شده روی بسته‌بندی را رعایت کنید و از مصرف بیش از حد خودداری کنید.

3.تنوع در منابع پروتئین: به جای تکیه صرف بر مکمل‌ها، تلاش کنید تا منابع مختلف پروتئین، از جمله گوشت، ماهی، لبنیات، و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

4.آب‌رسانی کافی: به دلیل افزایش نیاز به آب برای متابولیزه کردن پروتئین، مطمئن شوید که میزان کافی آب مصرف می‌کنید.

5.بررسی مواد تشکیل‌دهنده: از محصولاتی استفاده کنید که از منابع معتبر تهیه شده‌اند و اطمینان حاصل کنید که به هیچ یک از مواد تشکیل‌دهنده آلرژی ندارید.

پروتئین وی دوبیس

پروتئین وی دوبیس یکی از بهترین انواع ایرانی است که قیمت مناسبی دارد. به همین جهت مورد استقبال ورزشکاران زیادی قرار گرفته است.

پودر پروتئین وی دوبیس یک مکمل فوق العاده مفید برای افزایش توده عضلانی است. این پروتئین وی ساخت ایران بوده و حاوی بهترین درصد پروتئین وی خالص و بدون چربی ترانس می باشد. پروتئین وی به گلیکوژن سازی و تسریع بهبودی پس از ورزش کمک می کند. با توجه به اینکه پروتئین، مهم ترین ترکیب برای افزایش حجم عضلانی و عضله سازی است، این ترکیب جزء کلیدی رژیم غذایی ورزشکاران است.

پروتئین وی ایرانی یا خارجی یکی از محبوب ترین پروتئین های بدنسازی است که نیاز بدن به پروتئین های بسیار قابل جذب را تامین می کند. پروتئین وی یکی از پرمصرف ترین مکمل هایی است که بسیاری از افراد به دلیل خواص آن، برای بهبود سلامت خود از آن استفاده می کنند. این مکمل سریعتر جذب می شود و در نتیجه به راحتی جذب عضلات می شود و تاثیر بسزایی در عضله سازی دارد.
همراه با محصولات پروتئین وی دوبیس، پروتئین وی گلد شاخه های اسید آمینه وجود دارد. این نوع اسید آمینه به بهترین وجه، جذب ماهیچه ها می شود و تولید پروتئین را برای افزایش توده عضلانی تحریک می کند.

خرید پروتئین وی دوبیس

داروخانه آنلاین داروبیار یکی از معتبرترین فروشگاه اینترنتی فروش انواع پروتئین وی است که کیفیت و قیمت محصولات خود را تضمین میکند.

چگونه از پروتئین وی دوبیس استفاده کنیم؟

به گفته شرکت دوبیس، مصرف یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین توصیه می شود. لازم به توضیح است که ورزشکاران با توجه به نوع و شدت ورزش به 1 تا 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز نیاز دارند. البته مقداری از این پروتئین باید از رژیم غذایی تغذیه شود و بقیه را می توان از پروتئین وی دریافت کرد. از آنجایی که میزان پروتئین مورد نیاز برای هر فرد بسته به رژیم غذایی، وزن، جنسیت، نوع و مدت ورزش متفاوت است، توصیه می شود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

کلام آخر

همانطور که در مورد هر مکملی صادق است، مهم است که مصرف پروتئین دوبیس به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم در نظر گرفته شود. همیشه اطلاعات محصول و دستورالعمل‌های مربوط به آن را به دقت مطالعه کنید و در صورت وجود شک یا سؤال، با یک متخصص مشورت کنید.