گینر نید نوتریشن

پودر 3 کیلوگرمی گینر نید پروکمپلکس یک محصول پروتئینی-کربوهیدراتی منحصر به فرد است که بر اساس استانداردهای کیفیت بالا تولید شده است. آزمایش‌های بالینی نشان داده‌اند که مخلوطی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات‌ها بسیار مؤثرتر از کربوهیدرات‌ها به تنهایی پس از ورزش در تحریک سنتز پروتئین ماهیچه‌ای است. به همین دلیل است که افزودن پروتئین به مخلوطی از اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها باعث افزایش اثر آنابولیک می‌شود.

گینر چیست؟

این محصولی است که بسته به محتوای آن برای افزایش وزن یا عضله سازی خریداری می شود. مثلا شخصی که برای وزن گینر می‌خرد، بدون شک فردی است که مشکل افزایش لاغری و کاهش وزن دارد. گینر همچنین دارای یک ویژگی اضافی است که کمک می‌کند و برای افرادی که در عضله سازی با مشکل مواجه هستند در نظر گرفته شده است.

ترکیبات تشکیل‌دهنده گینر

به طور کلی، این یک مکمل پر کالری است که حاوی کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های سالم است. یک گینر خوب باید حاوی اسیدهای آمینه ضروری، کربوهیدرات‌های پیچیده یا ساده (بسته به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری باشد.
هرچه کیفیت مکمل بالاتر باشد، پروتئین استفاده شده در آن بهتر است. در گذشته برخی مکمل‌ها از شکر و چربی تهیه می‌شدند که برای افزایش وزن مفید و برای سلامتی و تندرستی مضر است!

آیا گینر پروتئین یا کربوهیدرات بیشتری دارد؟

نسبت ترکیب کربوهیدرات به پروتئین در هر نوع متفاوت است. هر بدنساز با توجه به شرایط ورزشی خود از تیپ مناسب بهره مند خواهد شد. نوع گینر کربوهیدرات بسیار بیشتری نسبت به پروتئین دارد که به اصطلاح برای افزایش وزن مناسب است.
برای افزایش وزن شدید می‌توانید برای مدتی از رژیم غذایی پر کربوهیدرات استفاده کنید. بعد از مدتی برای عضله سازی به سراغ مکمل پروتئینی بروید اما نوع عضله ساز نسبت پروتئین بالایی دارد و برای بدنسازانی که تمرینات قدرتی را به قصد قوی شدن انجام می‌دهند مناسب است.

ویژگی‌ های گینر نید نوتریشن 3000  :

• جلوگیری از تحلیل عضلانی
• 80 گرم کربوهیدرات
• 60 گرم پروتئین وی
• افزایش حجم عضله
• حاوی مواد معدنی
• بازسازی گلیکوژن
• افزایش وزن بدن

ترکیبات گینر نید پرو کمپلکس به ازای هر سروینگ 165 گرمی:

* میزان مورد نیاز از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف

گینر یا مس برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد، همچنین این محصول دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی می‌باشد.

طریقه مصرف گینر نید

میزان مصرف این مکمل ارتباط مستقیم با هدف هر فرد، وزن و تیپ بدنی او دارد.

روش اول: 2 پیمانه را در 710 میلی لیتر آب (یا شیر کم چرب) حل کنید. 45 تا 60 ثانیه تکان دهید در صورت علاقه می توانید یخ هم اضافه کنید و مجددا تکان دهید تا حل شود.

روش دوم: یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

روش سوم: نصف پیمانه بعد از صبحانه- نصف پیمانه قبل از تمرین- نصف پیمانه بعد از تمرین- نصف پیمانه 45 دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب با آب یا شیر میل شود.

هشدار مصرف

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

روش نگهداری

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.