کراتین و ویتامین C ساپلند نوتریشن

پودر کراتین و ویتامین C ساپلند نوتریشن یک مکمل برای همه ورزشکاران است، به خصوص ورزشکارانی که برای تمرین های عضلانی دوره برمی‌دارند. این محصول کراتین را در اختیار بدن گذاشته و سبب ساخت عضله، افزایش حجم، قدرت و سلامت عضله خواهد شد. همه‌ی این اثرات مذکور طی تمرینات کوتاه مدت، سخت و یا حرکات مکرر شدید در بازه زمانی کمی می‌شود. می‌دانیم که خستگی بسته به تعداد دفعات حرکات و تمرینات سخت ونفس‌گیر یک ورزشکار دارد. این مکمل به توجه به همین محدوده یا درجه از فعالیت قادر است انرژی را به عقب بی‌اندازد.

در این هنگام امکان انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر یا تمرینات بیشتر به وجود خواهد آمد. از سوی دیگر ویتامین C به کار رفته در مکمل کراتین، حس شادی را در زمان تمرین ورزشکاران ایجاد نمی‌کند.

مکمل کراتین چیست ؟

سه تا آمینو‌اسید به نام های ال‌آرژنین، گلیسین و ال‌متیونین در کنار هم کراتین را می‌سازند. بخش عظیم کراتین به طور طبیعی در سلول‌های ماهیچه است و 5 درصد آن در کلیه، مغز و کبد ذخیره می‌شود. کراتین در بدن به کراتین فسفات تبدیل می‌شود و در تولید ماده ای به نام آدنوزین تری فسفات نقش چشم گیری دارد. آدنوزین تری فسفات انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. به همین علت است که بعضی از افراد، کراتین را برای تقویت عملکردشان در باشگاه انتخاب می‌کنند. بعد از اولین دوره احتباس آب در بدن نیز، افزایش پی‌در‌پی وزن به علت افزایش حجم عضله رخ خواهد داد.

نقش ویتامین C در بدنسازی

افرادی که در بدنسازی یا هر رشته ورزشی مشغول به تمرین هستند خب مسلما نسبت به بقیه فعال‌ترند. پس این گروه به ویتامین C بیشتری نیازمند هستند؛ برای اینکه ویتامین C قادر است میزان گلیکوژن را در کبد و عضلات بالاتر ببرد و این موضوع باعث منقبض شدن عضلات بدن می‌شود و احساس خستگی و کوفتگی را به عقب می‌اندازد.

همچنین ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند. وقتی آهن در بدن باشد، اکسیژن به هموگلوبین خون متصل می‌شود و بدون وجود این ماده معدنی، اکسیژن به عضلات نخواهد رسید و عملکرد عضلات کاهش می‌یابد.

اگر علاقه‌مند به مصرف این مکمل بدنسازی شدید، پس همین حالا از داروخانه اینترنتی داروبیار خرید کنید.

خصوصیات ویتامین C و کراتین ساپلند

• تحریک‌کننده سنتز دوباره گلیکوژن عضله
• تسهیل مجدد فسفوکراتین عضله
• بالابردن بار تمرینی مقاومتی
• بهبود ساخت کراتین عضله
• حاوی کراتین و ویتامین C
• تسریع در ترمیم ماهیچه
• تسریع در رشد ماهیچه

روش و مقدار مصرف

پنج روز اول یک پیمانه پنج گرمی کراتین را با 150 میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روز‌های بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

هشدار مصرف

این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی‌باشد.

این مکمل را جایی بگذارید که علاوه بر خشک و خنک بودن خارج از دسترس اطفال باشد.

افرادی که تحت درمان قرار دارند یا بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.

تاکنون عوارض جانبی خاصی مشخص نشده است.

زنان باردار و شیرده استفاده نکنند.

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

ترکیبات کراتین و ویتامین C با طعم کیوی

اسکوربیک اسید، کراتین مونوهیدرات، شیرین کننده رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی