نحوه مصرف قرص کافئین

نحوه مصرف قرص کافئین

امروز آمده ایم تا به طور مفصل درباره قرص کافئین و هم چنین نحوه مصرف قرص کافئین با یک دیگر صحبت کنیم.  لازم به ذکر است که شما می توانید کافئین مورد نیاز خود را از طریق مصرف چایی، قهوه ، شکلات تلخ و یا حتی قرص کافئین تامین کنید. افراد زیادی تلخی قهوه و یا شکلات تلخ را دوست ندارند و ترجیح می دهند که با مصرف یک قرص فورا به جواب برسند  از آن جایی که نحوه مصرف قرص کافئین نیز خیلی در تأثیر گذاری موثر است پس با ما همراه باشید.  باید خدمتتان عرض کنیم که کافئین به نوعی محرک برای سیستم عصبی است که سیستم تنفسی را نیز تحریک می کند. کافئین می تواند با تحریک مغز انرژی را بالا می برد و خستگی مصرف کننده را از بین می برد. از مزایای این قرص می توان به  موارد زیر اشاره کرد.

• بالا بردن قدرت عضلانی
• کاهش دهنده ی درد
• رفع خستگی و خواب آلودگی
• انرژی زا
• درمان آسم
• درمان میگرن
• تقویت حافظه کوتاه مدت
• درمان بیماری های تنفسی

قرص کافئین را چگونه مصرف کنیم

شایان به ذکر است که قرص های کافئین دوز های مختلفی از ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرمی دارند و هر فرد روزانه حتی می تواند ۴۰۰ میلی گرم کافئین مصرف کند. اگر قصد دارید از این قرص ها مصرف کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید و حتما از دستور العمل روی بسته پیروی کنید. از آن جایی که قرص های کافئین موجب بی خوابی می شوند، بهتر است این قرص را صبح زود مصرف کنید، در غیر این صورت شب بی خواب می شوید. اگر ورزشکار هستید، می توانید نیم ساعت قبل از تمرین از قرص کافئین استفاده کنید. چنان چه مایل هستید تعداد مصرف خود را بیش تر کنید می توانید هر ۴ ساعت از این قرص ها استفاده کنید. به هیچ عنوان دو عدد قرص کافئین را همزمان با هم استفاده نکنید. شما تنها سه بار در روز می توانید از این قرص ها استفاده کنید و مصرف بیش از سه بار در روز جایز نیست.

برای خرید قرص کافئین در داروخانه آنلاین داروبیار کلیک کنید.

حواستان به مصرف قرص کافئین باشد

کافئین موجود در این قرص ها موجب چربی سوزی می شود و شما می توانید با کمک آن به وزن ایده آل خود برسید. لازم است بدانید که مصرف قرص کافئین در طولانی مدت موجب کاهش وزن می شود حواستان باشد که افزایش مقدار قرص نمی تواند شما را زود تر از موعد به نتیجه برساند.

مصرف بیش از حد قرص کافئین موجب چه می شود

حواستان باشد که شما باید در مصرف این قرص ها دقت کنید اگر بیش از حد از این قرص ها مصرف کنید ممکن است شاهد عوارض زیر شوید.

• سر درد
• گیجی
• اسهال
• فشار خون بالا
• سر گیجه
• ضعف استخوانی
• کاهش باروری در آقایان و خانم ها
• و غیره

در مصرف قرص کافئین به این موارد توجه کنید

اگر از قرص کافئین استفاده کرده اید دیگر نمی توانید منابع دیگری از کافئین استفاده کنید. اگر ورزشکار هستید برای این که این قرص ها اختلالی در خوابتان ایجاد نکند صبح تمرین کنید و یا این که روز هایی که تمرین وزنه ای ندارید قرص مصرف نکنید. همان گونه که در بخش قبل اشاره کردیم مصرف کافئین فشار خون را بالا می برد پس اگر فشار خون دارید قرص کافئین مصرف کنید.  مصرف کافئین موجب بالا رفتن تپش قلب می شود پس اگر بیماری قلبی دارید مصرف این قرص را کنار بگذارید. خانم های باردار،  کودکان و نوجوانان نیز نمی توانند از این قرص ها استفاده کنند.

فواید قرص کافئین

شما می توانید با مصرف منظم این قرص ها احتمال مبتلا شدن به سرطان را در بدن خود کم تر کنید. کاهش افسردگی، کاهش سر درد،  تقویت حافظه، بالا رفتن تمرکز، کاهش یبوست و افزایش انرژی از دیگر مزایای استفاده از این قرص ها است. اگر مایل هستید بدون این که از منزل خارج شوید این قرص ها زا تهیه کنید و یا این که درباره نحوه مصرف قرص کافئین بیش تر بدانید می توانید از طریق داروخانه آنلاین داروبیار اقدام کنید و علاوه بر گرفتن مشاوره دارو های خود را سفارش دهید؛ پس تعلل را کنار بگذارید و همین حالا خرید خود را ثبت کنید.

دکتر ریحانه ملکی